Quel effet le ginkgo a-t-il ?
Il existe diverses études sur les effets curatifs possibles du Ginkgo biloba pour divers problèmes de santé. Pour certains domaines d'application, un comité d'experts de l'Agence européenne des médicaments, le HMPC (Committee on Herbal Medicinal Products), a médicalement approuvé l'utilisation de la plante médicinale :
- Les extraits secs de ginkgo peuvent être utilisés pour améliorer les troubles cognitifs liés à l’âge et la qualité de vie des adultes atteints de démence légère.
- Les feuilles de ginkgo en poudre sont utilisées comme plante médicinale traditionnelle pour les jambes lourdes, les mains et les pieds froids, qui peuvent survenir en relation avec de légers troubles circulatoires.
Un autre organisme d'experts international, l'ESCOP (Coopérative Scientifique Européenne de Phytothérapie), a également reconnu l'utilisation d'extraits de ginkgo standardisés aux fins suivantes :
- pour le traitement symptomatique d'un syndrome de démence léger à modéré (= détérioration intellectuelle, comme cela se produit dans la maladie d'Alzheimer et la démence vasculaire)
- @ pour les troubles de la performance d'origine cérébrale
- pour l'amélioration des performances cognitives
- pour le traitement symptomatique de la maladie du lèche-vitrines (maladie artérielle occlusive périphérique, pAVK – également connue sous le nom de jambe du fumeur)
Les feuilles de ginkgo en poudre sont également reconnues comme plante médicinale traditionnelle contre les jambes lourdes, les mains et les pieds froids associés à de légers troubles circulatoires. La condition préalable est qu’une maladie grave en tant que cause ait été médicalement exclue.
Comment utilise-t-on le ginkgo ?
Les feuilles de ginkgo en poudre peuvent être utilisées contre les jambes lourdes, les mains et les pieds froids en relation avec de légers troubles circulatoires, à condition qu'une maladie grave comme cause des plaintes ait été préalablement exclue par un médecin. Cependant, pour garantir un effet, l’utilisation de préparations de ginkgo prêtes à l’emploi est recommandée.
Les préparations prêtes à l’emploi contenant du ginkgo sont également recommandées pour d’autres applications (par exemple pour les troubles cognitifs, les acouphènes, la maladie du lèche-vitrines). Ils contiennent des extraits secs spéciaux des feuilles de la plante médicinale.
Pour savoir exactement comment utiliser et doser les préparations de ginkgo, veuillez vous référer à la notice ou interrogez votre médecin ou votre pharmacien.
Le thé au Ginkgo est fortement déconseillé : la dose efficace des ingrédients ne peut pas être obtenue en préparant du thé à partir des feuilles de la plante médicinale. De plus, les thés disponibles dans le commerce libre (Internet) ne sont souvent pas contrôlés et peuvent donc également contenir des substances nocives provenant des feuilles (acides ginkgoliques et ginkgotoxines).
Graines de ginkgo
Les graines de ginkgo bouillies ou grillées sont considérées comme un mets délicat au Japon. De plus, les graines sont recommandées en médecine traditionnelle chinoise (MTC), par exemple contre la toux et les fuites urinaires. Cependant, la consommation de graines de ginkgo est déconseillée (voir « Effets secondaires »).
Les experts déconseillent la consommation de thé au ginkgo et de graines de ginkgo.
Quels effets secondaires le ginkgo peut-il avoir ?
Chez les adultes en bonne santé, l’utilisation orale de la plante médicinale en quantités modérées ne semble généralement pas avoir d’effets indésirables. Cependant, certains patients signalent des effets secondaires du ginkgo tels que des troubles gastro-intestinaux, des maux de tête ou des réactions allergiques cutanées.
Manger des graines de ginkgo fraîches (crues) ou grillées peut avoir des effets secondaires graves (en raison de l'ingrédient ginkgotoxine).
Ce que vous devez garder à l’esprit lorsque vous utilisez du ginkgo
Au moins une analyse de sang approfondie est recommandée avant de commencer l'utilisation, car la plante médicinale peut augmenter la tendance aux saignements.
Informez votre médecin si vous prenez des préparations à base de ginkgo (ou d'autres préparations à base de plantes et/ou en vente libre). Cela est particulièrement vrai s’il ou elle doit vous prescrire d’autres médicaments. Cela pourrait être important pour la planification du traitement et les interactions possibles entre les préparations. Par exemple, le ginkgo pourrait interagir avec des médicaments anticoagulants (« anticoagulants »).
En cas d'hypersensibilité connue à la plante médicinale, les préparations sous quelque forme que ce soit (comprimés, gouttes, etc.) doivent être évitées.
Comment obtenir du ginkgo
Vous pouvez vous procurer des préparations standardisées à base d'extraits de ginkgo dans les pharmacies et les drogueries bien approvisionnées (par exemple sous forme de comprimés et de capsules de ginkgo).
Faits intéressants sur le ginkgo
L'arbre Ginkgo biloba, haut de 30 à 40 mètres, n'a pratiquement pas changé d'apparence depuis des millions d'années et est donc aussi appelé « fossile vivant ». C'est le seul représentant encore vivant de ce qu'on appelle les Ginkgoatae, un sous-groupe des gymnospermes.
L'arbre est dioïque, ce qui signifie qu'il existe des spécimens purement mâles et purement femelles de cet arbre. Ses feuilles sont longuement pétiolées et bilobées avec des nerfs fourchus. Parce qu'il est très décoratif et aussi extrêmement résistant à la pollution de l'air, le ginkgo est souvent planté comme arbre ornemental dans les villes du monde entier. Mais sa véritable patrie est l’Asie de l’Est, où l’on ne trouve plus le ginkgo à l’état sauvage.
