Durée
En général, il est difficile de donner une indication exacte de la durée des blessures telles qu'un fibre musculaire déchirée dans l' adducteurs, car de nombreux facteurs sont impliqués dans le processus de guérison. D'une part, l'étendue de la fibre musculaire la déchirure est décisive, d'autre part, le physique condition de la personne affectée. De cette façon, un athlète de compétition se régénère plus rapidement qu'un profane. Dans le cas de fibre musculaire rupture de la adducteurs, il joue également un rôle majeur dans la rapidité et l'efficacité avec laquelle les mesures initiales telles que l'arrêt de l'activité, le refroidissement et la compression ont été mises en œuvre.
Surtout, des symptômes tels que douleur et le gonflement peut être réduit en durée par des mesures initiales optimales. En gros, on peut dire pour une rupture fibre musculaire dans l' adducteurs que, surtout la première semaine, presque pas ou peu de stress est possible. Pendant une durée de 2 à 4 semaines, un stress modéré peut être appliqué, mais cela prend généralement jusqu'à 6 semaines jusqu'à ce que la guérison complète et la pleine capacité de performance soient atteintes.
Dans certains cas, par exemple si des complications surviennent ou si l'entraînement est repris trop tôt, un fibre musculaire déchirée des adducteurs peuvent ne pas avoir complètement guéri, même après des mois. Vous pouvez lire plus d'informations ici : Durée d'une fibre musculaire déchirée déchirureUne fibre musculaire déchirée des adducteurs est l'une des blessures les plus courantes au football. Les athlètes amateurs et les professionnels doivent souvent faire face à une fibre musculaire déchirée dans les adducteurs et la même question se pose pour les deux : quelle est la durée de la pause ou du temps d'arrêt au football ?
La durée du temps d'arrêt dépend de plusieurs facteurs, une distinction devant être faite entre le démarrage de l'entraînement en équipe et la pleine charge. Après une pause de seulement 2 à 4 semaines, vous pouvez commencer avec la lumière pour le running unités tant qu'elles sont indolores. On peut supposer que le temps d'arrêt total après une rupture de la fibre musculaire adducteur dans le football est d'environ 6 à 8 semaines jusqu'à ce que la rupture involontaire puisse être terminée.
Ceci n'est bien sûr qu'une ligne directrice. Selon la nature de la blessure et le condition du joueur, une affectation peut être antérieure. Au départ, vous ne devriez pas rester sur le terrain plus de 90 minutes, mais plutôt approcher de la pleine charge.
Cependant, si des complications surviennent ou si un joueur ne suit pas le comportement prescrit, le temps d'arrêt peut être prolongé. Dans certains cas, les plaintes se transforment en un état dit permanent (appelé chronification) et la rupture des muscles adducteurs ne guérit pas correctement ou une nouvelle rupture se produit. Ensuite, il est possible que la pause puisse durer plusieurs mois. Cependant, certaines des choses qui peuvent affecter les temps d'arrêt dans le football sont entre les mains de la personne concernée. Il est important de ne pas prendre trop tôt des charges inappropriées et de ramener lentement la charge à son niveau antérieur.
