Introduction
Divers troubles de l'homme équilibre l'organe provoque des symptômes de vertiges. L'entraînement aux vertiges vise à contrer cela en entraînant nos organes d'équilibre. L'entraînement aux vertiges peut atténuer et dans certains cas même raccourcir les symptômes.
En plus des équilibre ainsi que coordination, sang la circulation, la respiration et la prudence sont encouragées. De plus, l'entraînement aux vertiges peut être complété par un détente programme. L'humain cerveau n'est pas une structure cellulaire rigide, mais a la capacité de réagir aux stimuli externes et de reconstruire les structures cérébrales en conséquence.
Cette corrélation peut également être observée dans le cervelet et le sens de équilibre. Des exercices d'équilibre réguliers favorisent apprentissage processus qui aide le cervelet pour différencier les informations correctes et incorrectes sur l'équilibre. Ce processus s'appelle l'accoutumance et dure de plusieurs semaines à plusieurs mois.
Selon l'âge, le apprentissage le processus est plus lent ou plus rapide. L'entraînement est indépendant du déclencheur d'étourdissements et doit être commencé dès que la personne concernée peut s'asseoir droit. Surtout au début de la formation, une augmentation à court terme des symptômes est observée. La prise de médicaments passe au second plan lorsque les exercices sont effectués et n'est recommandée qu'en cas de nausée ainsi que vomissement.
Raisons de faire une formation sur les vertiges
Les raisons de faire vertige les formations sont extrêmement diverses, car d'une manière générale, tout le monde peut bénéficier d'un entraînement vertige. Un groupe auquel le vertige la formation est spécifiquement adaptée, ce sont bien sûr les personnes qui souffrent actuellement de vertiges. Peu importe que le vertige soit occasionnel ou permanent.
La sévérité du vertige est également sans importance au début. Le vertige l'entraînement peut être fait à la fois pour les vertiges oscillants et tournoyants. Les personnes qui ne souffrent que légèrement de vertiges bénéficient de l'entraînement vertigineux tout autant que celles qui sont sévèrement restreintes dans leur vie quotidienne en raison du vertige.
Plus le fardeau du vertige est grave pour une personne, plus l'entraînement aux vertiges est susceptible d'être recommandé. Par exemple, toute personne qui doit prendre un congé de maladie en raison de vertiges devrait suivre une formation sur les vertiges. De plus, ceux qui se fatiguent plus rapidement à cause des étourdissements gagneront des expériences positives grâce à l'entraînement aux vertiges.
Mais l'entraînement au vertige ne convient pas seulement aux personnes souffrant de vertige. Surtout avec l'âge, la capacité de coordination et d'équilibre diminue également. Étant donné que ces aspects sont traités lors de l'entraînement au vertige, toute personne qui ne se sent pas en sécurité sur ses jambes peut participer à un tel entraînement.
