Erreurs typiques
Fautes de coup droit typiques:
- La tennis la raquette n'est pas tenue avec le coup droit mais avec la poignée du revers. La conséquence: la balle ne peut pas être frappée dans un mouvement vers l'avant et vers le haut. Point de rencontre trop loin derrière le corps
- Résultat: le point d'impact du ballon dans un mouvement vers l'avant et vers le haut est pratiquement impossible. Point de rencontre trop loin derrière le corps
- Seulement une légère rotation du haut du corpsAprès: pas de tension corporelle, distance d'accélération plus courte, mouvement d'impact trop lent Correction: tourner le haut du corps, lancer le médecine-ball sur le côté
- Résultat: pas de tension corporelle, distance d'accélération réduite, mouvement d'addition trop lent
- Correction: tourner le haut du corps, lancer le médecine-ball sur le côté
- Backswing trop tardif en coup droit Suivi: point de rencontre derrière le corps, et donc perte de contrôle Correction: recul ciblé, précoce
- Résultat: point de rencontre derrière le corps, et donc perte de contrôle
- Correction: récupération ciblée et précoce
- Pas d'abaissement de la tête du club pendant le mouvement de frappe
- Résultat: le club n'est pas déplacé vers l'avant et vers le haut et aucun topspin ne se produit
- Correction: toucher le sol avec le club lors de la frappe du ballon
- Position du dos Suivi: contrôle moindre, club ouvert au point d'impact, perte de vitesse Correction: entrer sur le terrain après avoir frappé le ballon
- Résultat: contrôle moindre, club ouvert au point d'impact, perte de vitesse
- Correction: faites un pas sur le terrain après avoir frappé le ballon
- Pas de balançoire sur l'épaule Suit: crampes au poignet, effort musculaire inutile, pas de mouvement de frappe fluide
- Conséquence: crampes au poignet, effort musculaire inutile, pas de mouvement de frappe fluide
- Résultat: le point d'impact du ballon dans un mouvement vers l'avant et vers le haut est pratiquement impossible. Point de rencontre trop loin derrière le corps
- Résultat: pas de tension corporelle, distance d'accélération réduite, mouvement d'addition trop lent
- Correction: tourner le haut du corps, lancer le médecine-ball sur le côté
- Résultat: point de rencontre derrière le corps, et donc perte de contrôle
- Correction: récupération ciblée et précoce
- Résultat: le club n'est pas déplacé vers l'avant et vers le haut et aucun topspin ne se produit
- Correction: toucher le sol avec le club lors de la frappe du ballon
- Résultat: contrôle moindre, club ouvert au point d'impact, perte de vitesse
- Correction: faites un pas sur le terrain après avoir frappé le ballon
- Conséquence: crampes au poignet, effort musculaire inutile, pas de mouvement de frappe fluide
