Le somnambulisme est un phénomène rare. Environ 15% des enfants de 5 à 12 ans ont été touchés par somnambulisme. À la puberté, cependant, le pourcentage diminue considérablement et à l'âge adulte, cette forme de troubles du sommeil se produit rarement. Qu'y a-t-il derrière et comment vous comportez-vous si vous rencontrez un somnambule? Le phénomène de somnambulisme appartient aux soi-disant parasonies. Il s'agit d'événements anormaux pendant le sommeil ou au seuil entre l'éveil et le sommeil. Le comportement de somnambulisme est complexe. Une simple position assise, appelée «réveil confus» ou promenade dans la maison, peut se produire. Après le réveil, on ne se souvient généralement de rien.
La «certitude somnambulique»
Il existe une hypothèse commune selon laquelle les somnambules peuvent bien s'orienter et ne se mettent généralement pas en danger. Cependant, la recherche prouve le contraire. Coordination des modèles de mouvement est extrêmement pauvre. Souvent, le somnambule trébuche ou vacille.
Marcher en ligne droite est l'un des plus grands dangers. Malgré les yeux ouverts, le somnambule ne peut pas voir si quelque chose se dirige vers lui. Les obstacles peuvent ainsi lui causer des blessures. Il y a aussi un risque de chute, puisque le somnambule ne remarque pas la fin de son chemin.
Que devez-vous faire si vous rencontrez un somnambule?
Un somnambule ne répond généralement pas. S'il donne une réponse, il s'articule mal. Vous devriez essayer de ramener le somnambule dans son lit. Il est important d'éviter de le réveiller. Sinon, il deviendrait effrayé et désemparé par sa situation actuelle.
En cas de danger, il réagirait probablement à tort par effroi. Dans les cas les plus rares, il arrive qu'un somnambule devienne violent. Lorsque vous ramenez le somnambule, la seule chose qui compte est de le protéger de lui-même.
La lune joue-t-elle un rôle dans le somnambulisme?
Le somnambulisme est également appelé «dépendance à la lune». En fait, ce qui se passe, c'est que le somnambule a tendance à s'orienter vers une source de lumière. Cela peut être la lune ou toute autre lumière. Aujourd'hui, la lune ne joue probablement pas un rôle aussi important, puisqu'elle est, dans un quartier résidentiel habituel, une lumière parmi d'autres.
