Est-il possible de mesurer la pression artérielle sans appareil?
Sans spécial SIDA il n'est pas encore possible de mesurer sang pression. Le seul paramètre de circulation qui peut être mesuré sans appareil est le pouls, pour lequel seule une montre avec une trotteuse est nécessaire. Pour mesurer le pouls, il faut d'abord le trouver.
Ceci est mieux fait sur le poignet or cou. Habituellement, vous placez votre index et le milieu doigt à l'endroit où le pouls peut être ressenti et compter le nombre de battements du pouls pendant 60 secondes. Il n'est pas recommandé de compter les battements du pouls pendant un temps plus court, puis de multiplier le nombre de battements, car dans certains cas, le Cœur peut battre de manière irrégulière (arythmie) et la fréquence du pouls calculée serait inexacte.
Depuis l' Cœur la fréquence peut être influencée par de nombreux facteurs différents, tels que l'activité physique, la tension mentale ou la position du corps, il est préférable de mesurer le pouls au repos et en position couchée. Après un effort physique intense, attendez quelques minutes avant de mesurer votre Cœur taux jusqu'à ce qu'il se soit stabilisé. Le pouls au repos d'un adulte est de 60 à 80 battements par minute.
La mesure est-elle déjà possible avec un téléphone mobile ou une application?
L'actuel sang la mesure de la pression n'est toujours pas possible avec une application ou un téléphone portable. Bien que certaines applications prétendent pouvoir mesurer sang pression via la caméra du téléphone portable, il s'agit d'une méthode d'estimation qui ne fournit que des valeurs très imprécises et ne doit donc pas être utilisée pour tension artérielle la mesure. Il est donc recommandé de continuer à utiliser un classique tension artérielle moniteur pour mesurer la pression artérielle.
Cependant, il existe maintenant des applications dans lesquelles vous pouvez entrer votre quotidien tension artérielle valeurs. Ils ont donc une sorte de fonction de journal et aident à garder une vue d'ensemble et à détecter les changements à un stade précoce. La plupart d'entre eux créent en outre des diagrammes à partir des valeurs saisies, afin que vous puissiez visualiser vos valeurs et les organiser clairement.
De telles fonctions semblent assez banales au début, mais il a déjà été prouvé dans diverses études que les applications de pression artérielle aident les patients à mieux comprendre et contrôler leur propre maladie, hypertension, et ainsi mener une vie plus saine. Certaines applications donnent également des astuces et des conseils sur régime et faire de l'exercice et aider à planifier et à surveiller la prise quotidienne de médicaments. Ils peuvent ainsi accompagner l'utilisateur dans tous les domaines et faciliter la prise en charge de la maladie au quotidien.
Est-il possible de mesurer la pression artérielle pendant l'exercice?
Il n'est pas possible de prendre une mesure de la pression artérielle significative et précise directement pendant les activités sportives, car aucun appareil approprié n'est disponible à cet effet. Seul le pouls, le de la fréquence cardiaque, peut être mesurée pendant l'entraînement au moyen de ceintures de pouls qui sont serrées autour du Pecs. Cependant, si vous voulez savoir comment le sport modifie votre propre tension artérielle, il suffit de mesurer votre tension artérielle directement avant et après le sport à l'aide d'appareils de mesure courants à la maison. Cela vous donne une idée de la façon dont votre tension artérielle change à court terme. Si vous notez ces valeurs sur une période plus longue, vous pouvez également noter comment elles évoluent à long terme suite à la pratique du sport.
