Le risque de peau cancer en raison de l'exposition solaire intensive est encore sous-estimée. Il n'est donc pas surprenant qu'au moins 180,000 XNUMX nouveaux cas de «lumière peau cancer»(Formes de lumière peau un cancer: kératose actinique, carcinome basocellulaire (BZK; carcinome basocellulaire), carcinome épidermoïde de la peau) sont à nouveau connus cette année.
Surtout en voyage, la peau est souvent fortement sollicitée en raison des changements climatiques, stress, etc. Si vous avez des problèmes de peau, consultez un médecin avant de voyager.
La peau est extrêmement impitoyable. Afin de bien se comporter au soleil, il est important d'être informé de votre type de peau (phototype de peau) et des précautions associées.
- Le type de peau I - le «type celtique» - est brûlé très rapidement par le soleil et la peau reste pâle celtique. Dans ce cas, vous devez vous abstenir de prendre un bain de soleil, car les rayons peuvent causer des dommages durables à votre peau sans lui donner un teint hâlé.
- Avec le type de peau II - le «type germanique» - montre un léger bronzage après une première coup de soleil après une semaine. Il n'est pas recommandé aux personnes touchées de prendre un bain de soleil trop longtemps. Une initiale Facteur de protection solaire d'un minimum force sur 20 est obligatoire. Après un léger bronzage, le Facteur de protection solaire 8 suffit.
- Le type de peau III - le «type mixte» - obtient également un coup de soleil, mais après une semaine, la peau est brune. Pour un bronzage sain, vous devez utiliser un crême solaire avec SPF 15 pendant les premiers jours, puis remplacez-le par SPF 8.
- Même avec la peau de type IV - le «type méditerranéen» - des bains de soleil trop fréquents peuvent provoquer des rides et la peau cancer. Même si ces personnes rarement coup de soleil et ont déjà un teint très brun au bout d'une semaine, ils doivent protéger leur peau avec un Facteur de protection solaire 8.
| Type de peau (phototype de peau) selon Fitzpatrick | Sensibilité aux UV | Coup de soleil* | Érythème (rougeur) | Bronzer* | Facteur de protection solaire (SPF) recommandé | |
| I | Type celtique: peau très claire, blond rougeâtre de gamme, des taches de rousseur. | très fort | toujours | min 10. | /jamais | 10-30 |
| II | Type germanique: peau claire, cheveux blonds | très fort | toujours | 10 20-min. | occasionnel | 10-30 (facteur de protection solaire initial min.20) |
| III | Type mixte: peau moyennement claire, blond foncé / cheveux foncés | STRONG | occasionnel | 20 30-min. | toujours | 8-15 (SPF initial 15) |
| IV | Type méditerranéen: méridional à peau foncée, foncée de gamme. | Modérés | presque jamais* * | > 40 min. | toujours | 8 |
| V | Races à la peau sombre | Faible | jamais* * | - | - | - |
| VI | Africaine | très faible | - | - | - | - |
* Après 30 minutes d'exposition au soleil en été * * Après une exposition solaire extrême, un coup de soleil est également possible pour ces types de peau!
Attention. Respectez toujours également l'indice UV actuel dans chaque cas (voir «Protection solaire / rayons UV» ci-dessous).
