Les principes biomécaniques

Introduction

En général, le terme principes biomécaniques fait référence à l'exploitation des lois mécaniques pour l'optimisation des performances sportives. Il convient de noter que les principes biomécaniques ne visent pas à développer la technologie, mais seulement à améliorer la technologie. HOCHMUTH a développé six principes biomécaniques pour l'exploitation des lois mécaniques pour le stress sportif.

Hochmuth a développé cinq principes biomécaniques:

• Le principe de la force initiale signifie qu'un mouvement du corps qui doit être effectué à vitesse maximale doit être initié par un mouvement qui se déroule exactement dans la direction opposée. Le rapport correct entre le mouvement d'initiation et le mouvement de la cible doit être conçu individuellement et de manière optimale. - Le principe de la trajectoire d'accélération optimale suppose que la trajectoire d'accélération doit être d'une longueur optimale pour l'objectif d'une vitesse finale élevée.

Dans le cas de mouvements en ligne droite, on parle de translation, et dans le cas de mouvements régulièrement courbés, on parle de rotation. - Afin de suivre le principe du temporel coordination des impulsions individuelles, les mouvements individuels doivent être imbriqués de manière optimale et parfaitement chronométrés. En fonction de l'objectif du mouvement, une optimisation temporelle des mouvements individuels peut être plus importante qu'un démarrage progressif des mouvements individuels.

• Cela peut tout aussi bien être le cas dans l'autre sens. Le principe de la contre-action fait référence au troisième axiome newtonien (Actio est égal à Reactio) et déclare que pour chaque mouvement, un contre-mouvement est créé. L'équilibre d'un être humain, par exemple, est une interaction de mouvements et de contre-mouvements.
• Le principe du transfert d'impulsions suppose qu'il est possible d'accompagner des impulsions en déplaçant le centre de gravité du corps dans un autre mouvement à l'aide du principe de conservation du moment cinétique. Le principe biomécanique de la force initiale joue un rôle important notamment dans les mouvements de lancer et de saut, où une vitesse finale maximale du corps ou d'un équipement sportif doit être atteinte. Ce principe stipule qu'un mouvement initial dans la direction opposée à la direction principale de mouvement produit un avantage de performance. Le terme «principe de force initiale maximale», fréquemment utilisé dans la littérature ancienne, n'est plus utilisé dans les sciences du sport plus récentes, car cette force initiale n'est pas un impact de force maximum mais optimal. Ce sujet pourrait également vous intéresser: Théorie du mouvement

Comment cette force initiale est-elle créée?

Si le mouvement principal est précédé d'un mouvement opposé à la direction réelle, ce mouvement doit être ralenti. Cette décélération se traduit par un impact de force (impact de force de freinage). Cela peut être utilisé pour accélérer le corps ou l'équipement sportif si le mouvement principal suit immédiatement ce mouvement de «recul».

Un athlète lance un ballon de médecine vers le haut avec les bras tendus. Au départ, l'athlète est immobile sur la plate-forme de mesure. La balance indique le poids corporel [G] (le poids du médecine-ball est négligé.

Au temps [A], la personne testée s'agenouille. La plate-forme de mesure affiche une valeur inférieure. La zone [X] montre l'impact de la force négative, qui correspond à l'impact de la force de freinage [y].

Le pic de force d'accélération se produit immédiatement après ce pic de force de freinage. La force [F] agit sur le mediball. Une plus grande valeur mesurée peut être vue sur la plate-forme de mesure. Pour un développement optimal de la force, le rapport entre l'augmentation de la force de freinage et la poussée de la force d'accélération doit être d'environ un à trois.