Le gros problème de troubles du sommeil couvre de nombreux sujets.
- Insomnie
- Problèmes d'endormissement
- Conséquences du manque de sommeil
- Fatigue de jour
- Insomnie due à des arrêts respiratoires
- Le somnambulisme
- Adumbran
- Secousses pendant le sommeil
- Syndrome d'apnée du sommeil (causes de la médecine interne)
- Troubles du sommeil (cause neurologique)
Définition
Les troubles du sommeil (troubles du rythme circadien du sommeil) sont des perturbations du rythme du sommeil en relation avec le changement lumière-obscurité.
Mécanismes d'interférence
Il existe ici deux mécanismes différents de perturbation du sommeil par perturbation: Il se manifeste ici surtout par l'endormissement et le sommeil par des perturbations et un besoin accru de sommeil.
- Le stimulateur cardiaque interne est perturbé
- Des facteurs externes influencent le rythme veille-sommeil
Perturbation de la phase de sommeil retardée
Symptômes de l'insomnie:
- Phase de sommeil fortement retardée, ce qui signifie que s'endormir et se réveiller s'écarte de la norme sociale de plus de 2 heures
- Malgré l'heure du coucher normale, le patient ne peut pas s'endormir pendant une longue période
- Levez-vous tôt le matin
- La caractéristique est une performance élevée le soir
Trouble avancé de la phase du sommeil
symptômes: les patients dont le rythme veille-sommeil est irrégulier se plaignent d'une somnolence diurne excessive et de problèmes d'endormissement et de maintien du sommeil. Occurrence:
- S'endormir est déplacé vers l'avant
- Les patients se réveillent tôt le matin
- Fatigue de jour
- Insomnie et insomnie
- Ce trouble survient souvent chez les personnes avec un manque de timing social
- Avec décalage horaire
- Pour le travail posté
Dormez pendant le décalage horaire
Les troubles du sommeil peuvent également être causés par le décalage horaire après un vol long-courrier. Le rythme propre du corps, «l'horloge intérieure», est ainsi perturbé et des troubles du sommeil peuvent survenir. Souvent, les personnes touchées se réveillent également la nuit parce qu'elles ont faim ou doivent aller aux toilettes. Néanmoins, il est important de suivre l'heure de la journée dans le pays de destination afin que le corps puisse s'y habituer en quelques jours.
