La colonne lombaire est probablement la section de la colonne vertébrale la plus sollicitée et la plus fréquemment touchée par douleur. Au-dessus du bassin, c'est la partie la plus basse du dos avec 5 corps vertébraux forts et les disques intervertébraux entre eux, supportant ainsi le poids de tout le haut du corps. Physiologiquement, il est légèrement incurvé vers l'avant afin de pouvoir mieux absorber les charges. Malgré la charge élevée, il est relativement mobile et doit être soutenu par des muscles forts.
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La thérapie dépend toujours du degré de hernie discale. Par exemple, après une opération doit être traitée avec des exercices / méthodes très simples. De semaine en semaine il y a alors une augmentation constante du stress… >> à l'article «Physiothérapie pour un hernie discale «Le traitement d'un canal rachidien la sténose dépend de l'étendue et de la localisation des plaintes.
L'objectif primordial est de soulager la colonne vertébrale afin d'obtenir la décompression de la nerfs. >> voir l'article «Physiothérapie pour canal rachidien sténose «La physiothérapie est divisée en mesures passives et actives. Passif, c'est-à-dire que le physiothérapeute traite et le patient doit «ne rien faire».
La physiothérapie active suit généralement le stade aigu. Ici, le patient coopère et devient actif sous contrôle ou en coopération avec le physiothérapeute. >> vers l'article «Physiothérapie des maux de dos
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Exercices de physiothérapie pour les maladies de la colonne lombaire
Pendant le traitement, toute la posture doit être travaillée pour éviter un éventuel dos creux. L'auto-mobilisation, comme le fait de rouler le long de la colonne vertébrale en position quadrupède, a un effet positif sur la sténose rachidienne de la colonne lombaire ... >> vers l'article «Exercices for canal rachidien sténose de la colonne lombaire «En décubitus dorsal, les jambes sont alternativement étirées de la hanche vers le bas sur le sol. Les genoux restent immobiles et immobiles.
Cet exercice mobilise le mouvement latéral du tronc / hanche. >> vers l'article «Exercices pour l'articulation des facettes arthrose dans la colonne lombaire «Prenez une position quadrupède. Assurez-vous que votre dos est droit.
Maintenant, étends ta droite jambe et bras gauche. >> à l'article «Exercices en cas de hernie discale «Dans ce qui suit, un aperçu des articles avec des exercices pour les maladies de la colonne lombaire les plus courantes est répertorié.
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