Prévenir les douleurs à l'estomac
La mesure la plus simple, mais peut-être pas exactement souhaitée, pour la prévention estomac douleur après l'alcool, c'est le renoncement évident ou du moins la réduction de la consommation d'alcool. Cela ne signifie pas pour autant que quiconque a tendance à souffrir estomac la douleur après avoir bu de l'alcool doit avoir une conscience coupable. Pour de nombreux patients, une quantité relativement faible d'alcool suffit déjà à provoquer des estomac douleur, tandis que d'autres personnes ayant une consommation d'alcool significativement plus élevée ne développent pas de telles plaintes.
Avec de tels patients, d'autres astuces peuvent aider. Il s'agit notamment d'éviter les aliments gras tout en buvant de l'alcool. Comme l'alcool, les graisses alimentaires abaissent la tension du sphincter œsophagien inférieur et favorisent ainsi la reflux du contenu acide de l'estomac dans l'œsophage.
Boire suffisamment d'eau plate entre les boissons alcoolisées peut également aider à réduire l'acidité du contenu de l'estomac en le diluant. Une autre possibilité est d'ajuster le lit pour que la personne concernée dorme avec le haut du corps légèrement surélevé la nuit. Cela rend le reflux du contenu de l'estomac plus difficile et constitue donc un bon moyen d'éviter douleurs à l'estomac après l'alcool. Une mesure préventive plutôt à long terme est la réduction de en surpoids. De plus, il est conseillé de ne pas prendre le dernier repas de la journée trop tard le soir afin qu'il y ait suffisamment de temps avant le coucher pour que les aliments quittent l'estomac en direction du intestin grêle.
Effets du café
Les gens qui souffrent de douleurs à l'estomac après l'alcool devrait s'abstenir d'essayer de le laver avec du café. Tout comme l'alcool ou la cigarette, le café réduit la tension du sphincter œsophagien inférieur et contribue ainsi reflux du contenu acide de l'estomac dans l'œsophage. De plus, le café irrite également la muqueuse de l'estomac et augmente la production de acide gastrique. Au lieu du café du matin, de l'eau plate ou camomille le thé est recommandé. Alors que l'eau encore dilue le contenu de l'estomac, camomille aurait un effet relaxant et anti-inflammatoire.
