Pour prévenir myopie (myopie), il faut veiller à réduire les facteurs de risque.
Causes comportementales
- Rester dans des pièces peu éclairées (risque multiplié par 5).
- Passer peu de temps à l'extérieur («temps à l'extérieur») et beaucoup de temps à travailler de près («temps de vision de près») (risque multiplié par 15.9)
- Fermez le travail sur le smartphone, l'ordinateur, le téléviseur ou tout autre support.
Facteurs de prévention (facteurs de protection)
- Les enfants emmétropes (malvoyants) et déjà myopes (myopes) doivent passer le plus de temps possible à l'extérieur (activités de plein air) (effet positif de la lumière du jour):
- Les enfants qui passaient 40 minutes à l'extérieur en plus des heures d'école quotidiennes étaient moins susceptibles de se développer myopie que les enfants qui n’ont pas bénéficié de l’heure d’école en plein air quotidienne supplémentaire.
- Augmentation de l'exposition aux UVB à des âges plus jeunes:
- Âge: 14-19 ans: réduction de 19% myopie risque (rapport de cotes 0.81; intervalle de confiance à 95% 0.71-0.92)
- Âge: 20-39 ans: réduction de 30% (odds ratio 0.70; 0.62-0.93).
Prévention secondaire
- L'atropine gouttes pour les yeux (0.01%): atropine a pu retarder la progression de myopie chez les enfants âgés de six à 12 ans jusqu'à 80 pour cent après cinq ans.