Myopie: prévention

Pour prévenir myopie (myopie), il faut veiller à réduire les facteurs de risque.

Causes comportementales

  • Rester dans des pièces peu éclairées (risque multiplié par 5).
  • Passer peu de temps à l'extérieur («temps à l'extérieur») et beaucoup de temps à travailler de près («temps de vision de près») (risque multiplié par 15.9)
  • Fermez le travail sur le smartphone, l'ordinateur, le téléviseur ou tout autre support.

Facteurs de prévention (facteurs de protection)

  • Les enfants emmétropes (malvoyants) et déjà myopes (myopes) doivent passer le plus de temps possible à l'extérieur (activités de plein air) (effet positif de la lumière du jour):
    • Les enfants qui passaient 40 minutes à l'extérieur en plus des heures d'école quotidiennes étaient moins susceptibles de se développer myopie que les enfants qui n’ont pas bénéficié de l’heure d’école en plein air quotidienne supplémentaire.
  • Augmentation de l'exposition aux UVB à des âges plus jeunes:
    • Âge: 14-19 ans: réduction de 19% myopie risque (rapport de cotes 0.81; intervalle de confiance à 95% 0.71-0.92)
    • Âge: 20-39 ans: réduction de 30% (odds ratio 0.70; 0.62-0.93).

Prévention secondaire