Prévention et soins de santé exigent la coopération active de chacun. Il existe de nombreux points de départ qui permettent de faire quelque chose par vous-même décomposition cellulaire. La prévention comprend la réduction facteurs de risque ainsi que la promotion de facteurs positifs qui renforcent le corps contre les influences négatives. En outre, une augmentation du bien-être psychologique et social est également importante.
La prévention nécessite des informations
D'abord et avant tout, il y a l'information - ce n'est que si je sais ce qui est bon et nocif pour moi que je peux changer quelque chose à ce sujet. Les médecins de famille sont de bons points de départ: ils peuvent donner des conseils et de l'aide et orienter souvent les gens vers d'autres contacts. En outre, les médecins sont également responsables des soins médicaux préventifs, tels que les contrôles et cancer dépistages, et bien sûr ils sont également là pour aider les patients s'ils sont déjà malades.
Santé les compagnies d'assurance proposent désormais une large gamme d'événements d'information, de séminaires et de cours, auxquels la participation est souvent agrémentée de points bonus. L'État est également impliqué dans de nombreux projets et campagnes d'information - un bon aperçu est fourni, par exemple, par les offres Internet des ministères concernés tels que le ministère fédéral de la Santé.
Exercice, alimentation, vie professionnelle quotidienne: des facteurs importants de prévention.
- Un rôle important est joué par l'exercice - associé à la formation des endurance, force et étirage. Souvent, il est plus facile dans un groupe de surmonter le chien de porc intérieur - de nombreux clubs, centres d'éducation pour adultes et institutions similaires proposent des programmes sportifs axés sur la santé à des fins de prévention.
- Un autre élément important est le régime - il existe également de nombreuses opportunités de changer quelque chose dans leur propre style de vie avec d'autres personnes et sous la direction d'un professionnel. Une fonction de modèle de rôle a les parents - ce qu'ils incarnent leurs enfants, façonne de manière décisive leur comportement. Une vie quotidienne conçue soucieuse de sa santé avec de l'exercice et un équilibre régime est adopté comme un brossage régulier des dents et des visites chez le dentiste.
- Pour la prévention au quotidien, les médecins d'entreprise sont les premiers responsables. Selon la loi sur la sécurité au travail, il existe une obligation légale pour les entreprises - en fonction du type d'entreprise et du nombre et de la composition des employés - de nommer des médecins d'entreprise. Ils conseillent non seulement l'employeur sur les questions de sécurité au travail et de prévention des accidents, mais sont également à la disposition des employés pour des examens et des consultations. Par exemple, sous leur direction, le lieu de travail peut être conçu de manière aussi saine et ergonomique que possible.
