Pronostic
Le pronostic de la tendinite rotulienne est généralement bon. Cela peut prendre plus de temps pour que les symptômes disparaissent complètement, mais si le patient observe consciencieusement la période de grâce et augmente ensuite la charge très lentement, la probabilité de guérison complète est très élevée. Néanmoins, il faut noter que si le patient se surexerce à nouveau, il est plus susceptible de souffrir d'une autre inflammation du tendon rotulien.
Le cyclisme est l'une des causes les plus fréquentes de inflammation du tendon rotulien, puisque le tendon est soumis à un stress massif lors du cyclisme.Si le tendon est déjà endommagé ou s'il y a une inflammation chronique, une nouvelle inflammation se produira rapidement. Une inflammation fréquente peut entraîner calcium dépôts, qui augmentent le risque de rupture du tendon rotulien. En cas d'inflammation, il faut attendre une guérison complète avant de remonter sur le vélo. Les bandages aux genoux peuvent aider à traiter les plaintes chroniques.
Prévention
Pour éviter inflammation du tendon rotulien, il vaut mieux éviter de surcharger le tendon rotulien ou pour n'augmenter l'intensité de l'entraînement que lentement lorsque vous effectuez des activités qui sollicitent fortement le tendon rotulien, comme les sports correspondants (pour le running, sauter, etc.).
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