prophylaxie
Pour éviter douleur dans le bras gauche, la seule prophylaxie est un mouvement suffisant des bras et un mode de vie sain. Levée permanente des bras au-dessus du front, par exemple pendant le sommeil, doit être évité afin de ne pas forcer la bourse dans le articulation de l'épaule. Les postures non naturelles ou à l'étroit, par exemple devant l'ordinateur, doivent également être évitées si possible.
Un renforcement régulier des muscles des bras et des épaules est également recommandé comme prophylaxie pour éviter douleur dans le bras gauche ou droit. Pour éviter un Cœur attaque, ce qui conduit également à douleur dans le bras gauche, la seule prophylaxie est d'éviter le stress. Un faible en gras régime et beaucoup d'exercice mènent également à une amélioration sang circulation, ce qui peut minimiser le risque de Cœur attaques.
Pronostic
Le pronostic de la douleur dans le bras gauche est généralement très bon. La plupart des douleurs peuvent être éliminées ou du moins très bien réduites par la physiothérapie. Une inflammation de la bourse (bourse sucacrominalis) dans le articulation de l'épaule peut être contenue avec succès par la physiothérapie et glucocorticoïdes.
Si la douleur dans le bras gauche est causée par un piégeage nerveux, le traitement est plus difficile et le pronostic n'est donc pas toujours aussi simple. Surtout chez les jeunes patients, une constriction du plexus se développe souvent. Le pronostic pour un Cœur l'attaque dépend beaucoup de l'âge du patient et de la rapidité avec laquelle crise cardiaque est détecté.
Cependant, si des mesures rapides sont prises, le pronostic est généralement bon. Il est généralement difficile de faire une déclaration sur la durée de la douleur dans le bras gauche. La durée varie individuellement en fonction de la cause de la douleur.
Par exemple, si la douleur est basée sur un piégeage de fibres nerveuses, de sorte que la douleur survient avec un engourdissement concomitant, la douleur peut s'atténuer rapidement après le retrait du piégeage, par exemple en modifiant la position du bras. Si un muscle endolori est responsable de la douleur, la douleur s'atténuera également après une semaine au plus tard, en fonction de l'intensité de la douleur musculaire. Dans les deux cas mentionnés ci-dessus, un processus de guérison rapide sans complications est prévisible.
Cependant, la situation est différente si la douleur dans le bras gauche est basée sur une hernie discale. Une hernie discale est une maladie plus grave, dans laquelle même avec des soins thérapeutiques optimaux, il faut s'attendre à une période de guérison d'au moins 4 à 6 semaines. En règle générale, les personnes touchées doivent lutter avec elle pendant plusieurs mois.
La durée de la douleur dans le bras gauche peut donc varier de quelques jours à plusieurs mois. La douleur qui survient simultanément dans le bras gauche et l'épaule gauche peut avoir diverses causes. Le soi-disant «syndrome de l'épaule-bras» est l'une des causes les plus courantes de douleur au bras et à l'épaule gauches.
La cause directe du syndrome de l'épaule-bras est souvent des maladies de la colonne cervicale. En tant qu'organe axial relativement statique, la colonne cervicale est déjà exposée à un stress énorme lors des activités quotidiennes et peut donc montrer des signes normaux d'usure, en particulier chez les personnes âgées. Des charges régulières et prononcées qui dépassent le niveau normal peuvent accélérer ce processus d'usure.
Dans ce contexte, cependant, il doit être clair que l'usure normale de la colonne cervicale n'entraîne pas nécessairement une douleur au bras et à l'épaule gauches. Dans la plupart des cas, même avec une usure normale de la colonne cervicale, le patient reste totalement exempt de plaintes, mais les patients souffrant du syndrome de l'épaule-bras présentent des dommages qui vont bien au-delà de la norme d'âge correspondante. Les symptômes typiques du syndrome de l'épaule-bras comprennent une douleur qui cou et s'étend de là à l'épaule et au bras droit ou gauche.
De plus, les patients atteints peuvent présenter des symptômes neurologiques tels que des engourdissements, des picotements et / ou une paralysie. Dans la plupart des cas, les muscles du cou sont tendus et endurcis. Pour cette raison, en plus de la douleur à l'épaule gauche et au bras gauche, il existe également des restrictions importantes dans les mouvements.
Le traitement du syndrome de l'épaule-bras, qui peut entraîner des douleurs dans le bras gauche et l'épaule des patients atteints, se déroule en plusieurs étapes. Surtout, un soulagement adéquat des symptômes joue un rôle déterminant dans le traitement. Dans de tels cas, le premier choix est un analgésique du groupe des anti-inflammatoires dits non stéroïdiens.
L'avantage de ces médicaments est qu'ils possèdent à la fois des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires. De plus, régulier acupuncture et / ou des massages locaux peuvent aider à soulager la douleur au bras et à l'épaule gauches sur le long terme. Dans le cas du syndrome épaule-bras, on essaie généralement d'abord d'obtenir un effet au moyen de mesures de traitement aussi douces que possible.
Cependant, si les symptômes ne diminuent pas de manière significative dans un délai d'environ deux à trois semaines, des stratégies de traitement plus invasives devront peut-être être initiées. Une autre cause de douleur dans le bras gauche et l'épaule gauche peut être la présence d'un crise cardiaque (infarctus du myocarde). Ces symptômes de douleur sont l'un des premiers et des plus importants signes de l'apparition d'un crise cardiaque.
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