prophylaxie
Afin de contrer inflammation du tendon du quadriceps, il est recommandé d'éviter de surcharger en particulier le tendon quadriceps lorsqu'il y a suffisamment d'activité physique. Cela ne signifie pas automatiquement qu'il ne faut plus pratiquer de sport, mais que les mouvements de déclenchement ne doivent être effectués qu'avec modération. Cela peut également aider à augmenter la capacité de charge du quadriceps tendon à l'avance grâce à étirage des exercices.
Pronostic
Inflammation du tendon du quadriceps peut être très persistant et prolongé en thérapie. Néanmoins, il faut essayer d'influencer positivement le processus de guérison et de régénération du quadriceps tendon à travers les options thérapeutiques mentionnées ci-dessus afin de permettre douleur-Mobilité libre et charge à nouveau.
