Quand le bruit devient un fardeau: que faire?

As-tu aussi parfois du mal au silence, parce que tu ne peux plus «entendre» ou ne veux plus entendre le bruit de tous les jours? La musique du grand magasin ou de l'ascenseur vous dérange-t-elle occasionnellement? Faites-vous partie des 70% d'Allemands qui se plaignent du bruit de la rue? Ou avez-vous seulement quelques problèmes avec le volume, peut-être même aimez-vous la musique disco forte? La Journée contre le bruit a pour but de nous sensibiliser tous et toutes à la pollution sonore et à ses conséquences. Le bruit est un problème environnemental sérieux. Une exposition continue mais aussi à court terme au bruit peut avoir une variété d'effets négatifs sur les personnes, allant du sentiment d'être ennuyé à des dommages aigus ou chroniques. décomposition cellulaire.

Saviez-vous que…

  • Presque tous les Allemands (80%) sont affectés d'une manière ou d'une autre par le bruit?
  • Plus de la moitié de la population est gênée par plusieurs sources de bruit en même temps?
  • Plus d'un tiers des Allemands se sentent très ennuyés par le bruit de la route?
  • Environ un quart des citoyens allemands / est affecté par le bruit du trafic ferroviaire?
  • Près de 15% se sentent significativement perturbés par le bruit des avions?
  • Après tout, 6.5% des Allemands sont très agacés par le bruit de leurs voisins?

Bruit dérangeant

Bien sûr, le bruit empêche une bonne communication et empire concentration. Cela peut être particulièrement perceptible sur le lieu de travail et lorsque la source de bruit est à proximité. La pollution sonore entraîne également des troubles du sommeil et met à rude épreuve le système cardiovasculaire.

Si la déficience persiste plus longtemps, elle peut conduire à perte auditive (environ 14 millions de citoyens allemands, environ 15% de la population, tendance à la hausse) ou le redouté acouphènes (près de 3 millions de citoyens allemands, 4% de la population de plus de 10 ans; tendance à la hausse). Le fait qu'il soit difficile de se détendre sous une pollution sonore constante et que la récupération en souffre n'a guère besoin d'être mentionné.

7 conseils contre le bruit au quotidien

Les recommandations suivantes peuvent être faites avec un très petit effort, mais ont déjà un effet considérable! Par conséquent, réfléchissez à tous les points en paix. Et demandez-vous si vous pouvez prendre l'un ou l'autre pour Cœur.

  1. Ne faites pas plus de bruit que ce qui est absolument nécessaire et évitable dans des circonstances données. Ce faisant, respectez le droit des autres au repos.
  2. Portez TOUJOURS une protection auditive lorsque cela est obligatoire ou conseillé. Utilisez uniquement des produits avec une fonction de protection optimale à cet effet. Vérifiez avant chaque activité si vous avez besoin d'une protection auditive, par exemple lors de la tonte de la pelouse, de la coupe de la queue ou du bricolage.
  3. Vérifiez les jouets de vos enfants! - Les craquelins et les pistolets effrayants peuvent causer des dommages auditifs importants, même avec une exposition de courte durée!
  4. Évitez les activités récréatives qui vous exposent à des niveaux sonores importants.
  5. Examinez de manière critique le le volume réglage sur vos postes de radio et de télévision à partir desquels vous êtes quotidiennement exposé au son. Reconsidérez vos habitudes: la radio ou la télévision doivent-elles être allumées en arrière-plan?
  6. N'utilisez pas le klaxon de votre voiture pour le plaisir ou la négligence.
  7. Faites vérifier votre audition par des professionnels à intervalles réguliers.