Que pouvez-vous faire pour les maux d'estomac et la constipation?
Pour douleurs abdominales ainsi que constipation, la première mesure est de boire suffisamment. Ceux qui souffrent fréquemment de constipation devrait boire au moins 2 litres d'eau ou de thé par jour. Si constipation se produit à nouveau et le douleurs abdominales est toujours supportable, vous pouvez d'abord essayer de maîtriser la constipation avec des graines de puces ou de lin imbibées d'eau.
Si cela n'aide pas ou si les symptômes sont si graves qu'ils ne sont plus supportables, un médecin doit être consulté. Il ou elle peut prescrire laxatifs qui soulagera la constipation aiguë à court terme. Un lavement peut également soulager la situation.
Cette méthode est principalement utilisée pour les enfants. Les patients chez qui la constipation et douleurs abdominales est un problème fréquent et récurrent doit d'abord subir un changement permanent de régime, qui contient beaucoup de fibres. En plus, lactulose ou Macrogol peut être pris après avoir consulté le médecin afin d'aspirer plus d'eau dans l'intestin et ramollir les selles. cependant, flatulence est plus fréquent lors de la prise de ces substances.
Remède à la maison pour traiter les douleurs abdominales et la constipation
Pour la constipation associée à l'abdomen douleur, il existe de nombreux remèdes maison qui peuvent être pris sous forme de nourriture ou de boisson pour aider à réguler la digestion. L'eau chaude fait aller l'intestin et un verre le matin peut être bénéfique pour la digestion. Dans l'ensemble, il est important de boire beaucoup d'eau pour que les selles ne s'épaississent pas inutilement.
Un petit verre de jus de pruneau sur un vide estomac stimule également la digestion, tout comme les prunes séchées trempées pendant la nuit. Ici, vous devriez commencer avec une petite quantité à essayer, afin que l'intestin ne réagisse pas de manière excessive. D'autres fruits secs comme les figues ou les abricots ont également cet effet.
A régime riche en fibres a également un effet positif sur la digestion. Beaucoup de légumes crus, de salade et de fruits doivent être consommés. Les graines de lin, de psyllium ou de chia trempées ont également cet effet et conduisent à attirer plus d'eau dans l'intestin et à ramollir les selles. De plus, de la chaleur sous forme de bouillotte ou d'un oreiller à grains sur le estomac a un effet de soutien et est ressenti comme agréable, surtout en cas d'accompagnement de maux d'estomac.
Problèmes pendant la grossesse
Au cours de grossesse, le diagnostic d'inconfort abdominal est nettement plus difficile. En raison de la position du utérus y compris le bébé, existant douleur ne peut pas être bien localisé et représente un énorme fardeau psychologique pour la future mère. Douleurs abdominales pendant la grossesse a généralement un effet alarmant sur les patients.
Cependant, la constipation est fréquente chez les femmes enceintes et doit donc toujours être envisagée. En raison du statut hormonal modifié de la femme, les mouvements intestinaux sont réduits. L'hormone progestérone, qui est libéré dans le sang en quantités accrues, sert en fait à détendre les muscles du utérus, mais il a également un effet sur les intestins.
Au fur et à mesure que l'enfant grandit, l'intestin est également déplacé et peut éventuellement être empêché de transporter les selles en douceur. En plus des causes naturelles, divers grossesseles maladies liées peuvent causer de la constipation avec l'abdomen douleur, entre autres. Si, par exemple, l'hypothyroïdie, une thyroïde sous-active, se développe, le corps ne peut plus gérer son énergie équilibre correctement en raison du manque de thyroïde hormones.
Le patient devient mou, fatigué et l'activité globale ralentit - tout comme le mouvement des intestins. Le résultat peut être la constipation. La constipation peut également survenir avec hypertension (hypertension), qui est fréquemment observée pendant grossesse.
De nombreuses femmes enceintes souffrent de carence en fer et donc prendre un supplément de fer élevé suppléments. Bien que cet apport soit important pour prévenir carence en fer anémie, elle peut également conduire à la constipation. La teneur élevée en fer irrite la paroi intestinale et peut provoquer des effets correspondants.
