Résumé

Comme vous pouvez le voir, en raison de la structure complexe du articulation du genou, il n'est pas toujours facile d'identifier correctement les blessures au premier coup d'œil. Si vous avez une sensation désagréable ou persistante douleur, vous devriez toujours consulter un spécialiste pour obtenir des éclaircissements.Afin de soulager les plaintes existantes, il est utile de soutenir le genou dans son processus de guérison avec des exercices spécifiques. Un spécialiste qualifié peut vous aider à trouver les bons exercices pour vous et à démontrer la bonne exécution.

Si une blessure au articulation du genou n'est pas ou insuffisamment traitée, elle peut entraîner des dommages consécutifs, qui peuvent affecter l'ensemble du corps en raison de la mauvaise posture qui en résulte et peuvent gravement restreindre la personne touchée dans sa vie quotidienne. Si le genou est tordu, cela peut entraîner des tensions ou des blessures plus graves. La torsion peut facilement se produire lorsque les pieds sont stables mais que le haut du corps est trop tordu ou par des influences extérieures pendant le sport.

Les sports de contact comme le football, le basketball et le rugby sont particulièrement risqués. Les blessures au genou durent souvent longtemps et empêchent la personne touchée de se déplacer dans la vie de tous les jours. La plupart des gens remarquent déjà en tordant le genou s'il s'agit d'une blessure plus grave ou simplement d'une tension.

Des informations plus précises ne peuvent être obtenues qu'auprès d'un médecin. En fonction du type et de la localisation du douleur, on peut tirer des premières conclusions sur l'étendue de la blessure.

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