Synonyme: extension
Étirer (extension)
La étirage est le contre-mouvement à la flexion. Le membre est dans la position de départ dans une position fléchie. Pendant la contraction, il y a une extension dans l'articulation respective. Dans ce un étirage in l'articulation du coude doit être reconnu. Exemple:
- Pression triceps (articulation du coude)
- Banc de presse (articulation du coude)
- Presse pour jambes (genou, hanche)
- Extension de jambe (articulation du genou)
