La longueur de foulée est une quantité utilisée analyse de la marche et les sports. Il est utilisé pour la mesure qualitative et quantitative et l'évaluation de la marche et pour le running.
Qu'est-ce que la longueur de foulée?
La longueur de foulée fait référence à la distance qui se produit entre les deux pieds pendant la marche et pour le running. La longueur de foulée fait référence à la distance qui se produit entre les deux pieds lors de la marche et pour le running. C'est une mesure du degré de distance gagnée par pas. Il existe différentes méthodes de mesure pour le déterminer. Dans analyse de la marche, les longueurs de pas des deux jambes sont essentiellement observées dans une comparaison côte à côte. La distance entre la pointe du pied arrière et le talon du pied avant est utilisée comme mesure comparative. Des valeurs standard moyennes existent, mais elles ne sont utilisées que pour l'orientation, car les différences individuelles dépendent de divers facteurs et peuvent être considérables. Aujourd'hui, les programmes informatiques basés sur la vidéo peuvent grandement simplifier l'analyse, mais ils ne sont pas accessibles à tout le monde. Pour les athlètes qui souhaitent uniquement déterminer la distance dans un certain temps, une méthode plus simple pour déterminer la longueur de foulée est disponible. Tout d'abord, ils doivent compter les pas effectués sur une distance préalablement déterminée. Ensuite, il vous suffit de diviser la distance par le nombre de pas et la longueur de pas est déterminée. Ceci est généralement donné en centimètres.
Fonction et tâche
In analyse de la marche, la longueur de foulée est un paramètre d'observation utilisé pour détecter et évaluer les écarts de marche. Étant donné que les différences par rapport à la norme approximative ne fournissent que des résultats imprécis, la comparaison latérale est le critère décisif pour détecter les changements dans le schéma de marche. Dans la deuxième étape, cette constatation doit être rattachée à sa cause manifeste ou fonctionnelle afin de planifier et d'initier des thérapie. A cet effet, l'observation de la longueur de pas seule n'est pas suffisante; d'autres paramètres doivent également être pris en compte. Il est important d'établir le lien avec la séquence temporelle des phases de marche et, avec les connaissances de base appropriées, de découvrir pourquoi le changement de schéma de marche se produit et quelles structures en sont responsables. Les changements de longueur de foulée sont toujours visibles dans le swing jambe phase, bien qu'ils aient souvent leur cause dans la phase de jambe d'appui. L'analyse de la démarche athlétique, qui est généralement effectuée par des scientifiques du sport et des entraîneurs à l'aide d'équipement, est utilisée pour optimiser la technique et les performances de course. La longueur de foulée ne dépend pas absolument de la longueur du corps, mais plutôt de l'effet de levier individuel. Les personnes ayant des jambes relativement longues par rapport à la longueur du haut du corps font de longues enjambées et vice versa. Ajuster la longueur de la foulée à ces circonstances personnelles peut être un moyen éprouvé d'améliorer l'efficacité de la course d'un athlète. À un rythme constant, la fréquence des foulées change avec la longueur des foulées. Les athlètes récréatifs qui ont déterminé leur longueur de foulée peuvent ensuite utiliser la méthode de calcul inverse pour déterminer leur distance de course. Pour ce faire, les pas doivent être comptés pendant l'activité sportive et multipliés par la longueur de la foulée. De nos jours, ce travail est effectué par des appareils numériques tels que des podomètres et des trackers d'activité, qui déterminent automatiquement la distance de course après avoir saisi les données calculées. Cependant, ce type de calcul ne fonctionne que si à peu près le même rythme est exécuté que pendant le test. Un rythme plus rapide s'accompagne toujours d'une augmentation de la longueur de foulée et un rythme plus lent en conséquence d'une diminution.
Maladies et plaintes
Pain ou la surutilisation de maladies et de blessures aux jambes peut entraîner un raccourcissement de la longueur de la foulée, qui s'accompagne souvent également d'une réduction du temps. Si ce phénomène se produit unilatéralement, le rythme de marche change. Les blessures musculaires provoquent douleur qui augmente lorsque les muscles sont utilisés ou étirés. Si les muscles qui stabilisent le jambe dans la phase de jambe d'appui sont affectés, ceci est interrompu en raison de douleur. L'autre jambe est rapidement et brièvement placé en avant, la longueur de la foulée est plus ou moins raccourcie en fonction de l'intensité de l'inconfort. Ce phénomène se produit également avec des blessures aux ligaments du genou et cheville les articulations, surtout s'ils sont étirés pendant le processus de mouvement.Un raccourcissement de la longueur de la foulée est fréquemment observé l'arthrose. Cependant, le changement se produit dans cette maladie avant que le seuil de douleur consciente ne soit atteint. Les récepteurs responsables de la signalisation des dommages (nocicepteurs) envoient des impulsions accrues au moelle épinière lorsqu'un tissu est menacé de dommages dus à une stress et amorcez l'arrêt du mouvement avant que des dommages ou des douleurs ne surviennent. C'est le cas avec l'arthrose de la hanche et du genou les articulations lorsque les parties de l'os qui ne sont plus couvertes d'articulaire cartilage sont trop soumis stress en raison de la pression pendant la phase d'appui. Ces changements de démarche se développent lentement, contrairement à ceux causés par des blessures et des douleurs aiguës. Le raccourcissement de la phase de la jambe oscillante se produit lorsque les muscles qui effectuent les mouvements sont endommagés ou réduits force, par exemple, en raison d'une paralysie des élévateurs de pied ou des fléchisseurs de la hanche. Une maladie neurologique typique qui entraîne un raccourcissement de la foulée des deux côtés est Maladie de Parkinson. Centres dans le centre système nerveux qui jouent un rôle important dans la propulsion et le contrôle des mouvements ne fonctionnent plus de manière optimale dans ce trouble. Cela se manifeste dans le schéma de marche avec de petites étapes de déclenchement. Toutes les maladies de la centrale système nerveux qui provoquent des troubles ataxiques peuvent affecter de manière significative le schéma de marche. De tels troubles (ataxie) se manifestent par une altération coordination contrôle du mouvement ou de la stabilité, ou les deux. Lorsque les jambes sont touchées, le résultat est un schéma de démarche instable avec des pas courts et larges.
