Jacobson

Céphalée de tension chronique

Les patients souffrant de céphalées de tension chroniques ont une qualité de vie considérablement réduite en raison de leur douleur constante. Plus important encore, ils risquent de développer des maux de tête induits par les médicaments, ainsi que des troubles anxieux et une dépression, si la maladie n'est pas traitée. Les experts de la Société allemande de la migraine et des maux de tête recommandent donc aux patients atteints de … Céphalée de tension chronique

Relaxation musculaire progressive

Le découvreur de cette méthode de relaxation est le médecin américain Edmund Jacobson. Il a étudié en détail la fonction des muscles au début du 20e siècle et a découvert qu'une relaxation profonde peut être obtenue en tendant spécifiquement puis en relâchant des groupes musculaires individuels. Quand on a peur, sous une forte tension ou pression, nos muscles… Relaxation musculaire progressive