Introduction En raison de l'évolution démographique, la structure de la population de l'Allemagne évolue depuis des décennies. La baisse des taux de natalité et l'augmentation de l'espérance de vie modifient l'équilibre des générations en faveur des seniors. Selon une étude de l'Institut fédéral du bâtiment, des affaires urbaines et de la recherche spatiale, l'âge moyen en Allemagne passera de … Tomber dans la vieillesse
Entraînement musculaire pour prévenir les chutes chez les personnes âgées L'entraînement musculaire spécial pour la prévention des chutes comprend des exercices pour les muscles des jambes et du tronc. De nombreuses personnes âgées ont du mal à faire des exercices au sol si elles se limitent à des exercices en position assise et debout. Néanmoins, il faut aussi s'exercer debout à partir du… Musculation pour éviter les chutes chez les personnes âgées | Tomber dans la vieillesse
