Exercices pendant la grossesse | Exercices pour les douleurs thoraciques
Exercices pendant la grossesse Exercice : Tenez-vous droit et droit. Les bras sont levés légèrement inclinés sur les côtés de sorte que les paumes des mains soient à peu près à la hauteur des épaules. Maintenant, déplacez vos mains vers l'arrière jusqu'à ce que vous sentiez un étirement dans le muscle de la poitrine. Maintenez cette position pendant 20 secondes. 5 répétitions. Exercice : Tenez-vous de côté… Exercices pendant la grossesse | Exercices pour les douleurs thoraciques