Pantalons/Pantalons de yoga Le bon vêtement est important dans le yoga. Il s'agit de se concentrer sur son propre corps, sa respiration et aussi la condition intérieure du yogi. Des vêtements mal ajustés peuvent être gênants ou empêcher la bonne exécution des exercices. Il existe différents pantalons de yoga. Ce sont généralement des pantalons longs et serrés en… Pantalons / pantalons de yoga | Avantages pour la santé du yoga
Aujourd'hui, il connaît le Yoga, qu'il en ait déjà lu, entendu parler ou même participé à un cours. Mais d'où vient exactement ce Yoga et qu'est-ce que c'est ? Le mot yoga vient du sanskrit et signifie « lier ou attacher ensemble » mais il peut aussi signifier « union ». Le yoga a son origine… Avantages pour la santé du yoga
Le yoga convient-il à tout le monde ? Le yoga est généralement une forme d'entraînement très douce mais très intensive, c'est pourquoi il convient à tous les groupes d'âge et également à de nombreux tableaux cliniques. Les exercices peuvent être simplifiés pour les débutants ou ceux qui ont des restrictions de mouvement, afin que les personnes d'un âge plus élevé puissent également trouver… Le yoga convient-il à tout le monde? | Avantages pour la santé du yoga
Styles de yoga Il existe une variété de styles de yoga différents. Tous ne sont pas encore liés au yoga originel. Surtout dans le monde occidental, il existe de nouvelles formes de yoga modernes qui répondent aux exigences de l'industrie du fitness et aux tendances actuelles en matière de santé. Aux formes de yoga appartiennent: Il existe également une variété de … Styles de yoga | Avantages pour la santé du yoga
Exercices de yoga Le yoga est une forme d'entraînement qui nécessite peu ou pas d'aides, c'est pourquoi il est très bien adapté comme entraînement à domicile. Peu d'espace est nécessaire et il y a des asanas courts qui peuvent être inclus dans la routine quotidienne quand il n'y a pas assez de temps. Ainsi, les unités de formation courtes sont… Exercices de yoga | Avantages pour la santé du yoga
La bursite est souvent causée par des activités unilatérales ou des mouvements répétitifs, comme lorsque vous faites la caisse à la caisse. Des déséquilibres musculaires ou une mauvaise posture peuvent également provoquer une bursite du coude, car le soulèvement constant de l'épaule augmente le tonus de toute la zone épaule-cou, de la zone des bras et de la charge sur le coude. Une … Exercices efficaces pour la bursite du coude
Thérapie d'une bursite du coude En thérapie, il est particulièrement important de rechercher les causes d'une bursite et de les traiter spécifiquement. Dans la plupart des cas, il y a une surtension de la musculature de l'avant-bras, qui a été causée par des mouvements unilatéraux. La zone où se situent les muscles extenseurs de la main est particulièrement… Thérapie d'une bursite du coude | Exercices efficaces pour la bursite du coude
Sports pour bursite du coude Le sport en cas de bursite du coude dépend du type de sport. L'entraînement du tronc et des jambes sans implication des bras est possible sans hésitation. Les sports à contretemps tels que le tennis, le badminton ou le squash doivent être évités, car toute tension peut aggraver les symptômes. La formation ne doit être que… Sports pour la bursite du coude | Exercices efficaces pour la bursite du coude
La sclérose en plaques est une maladie neurologique, c'est-à-dire une inflammation chronique du système nerveux central. On l'appelle aussi la maladie des « plusieurs visages », car les symptômes et l'évolution de la maladie ne peuvent pas être plus différents. Dans la sclérose en plaques, l'inflammation se produit dans les gaines médullaires des fibres nerveuses du système nerveux central, … Exercices sur la sclérose en plaques (SEP)
Physiothérapie La physiothérapie pour la sclérose en plaques dépend des symptômes du patient. La thérapie par la parole est tout aussi importante dans le traitement de la sclérose en plaques, qui affecte autant le physiothérapeute que le psychothérapeute. Le patient doit pouvoir parler de ses symptômes et de son anxiété et exprimer ses inquiétudes afin que le … Physiothérapie | Exercices sur la sclérose en plaques (SEP)
Trouble de la marche Dans la sclérose en plaques, un trouble de la marche se développe en raison des symptômes qui l'accompagnent. Il montre généralement une démarche quelque peu instable avec un léger balancement, en particulier autour des coins ou à travers les portes. Cela peut se produire en raison de difficultés de coordination/d'équilibre, car la perception de soi est perturbée et les distances sont plus difficiles à estimer en raison de troubles visuels existants. Exercices de marche… Trouble de la marche | Exercices sur la sclérose en plaques (SEP)
Les exercices pour diverses formes de dystrophies musculaires sont conçus pour améliorer la fonctionnalité et la coordination des muscles et pour préserver autant que possible les muscles restants. Pour les personnes touchées, cela signifie idéalement une amélioration de la force et de la mobilité générales et un ralentissement du processus évolutif de la maladie. Selon la cause… Exercices pour la dystrophie musculaire
