Plan d'entraînement, musculation fonctionnelle
La musculation d'un point de vue fonctionnel comprend une série d'exercices dont les séquences de mouvements sont liées aux mouvements quotidiens. L'exercice d'étirement des jambes serait inapproprié d'un point de vue fonctionnel car l'enchaînement des mouvements ne ressemble à aucun mouvement de la vie quotidienne. En musculation fonctionnelle, le poids d'entraînement… Plan d'entraînement, musculation fonctionnelle
