Conseils pour se réveiller facilement
Chaque personne a son propre rythme de sommeil, qui n'est pas le moins lié à la situation de stress et à l'environnement individuel. Les moufles du matin prononcés l'ont particulièrement difficile en automne et en hiver, car le matin il ne fait que tarder la lumière, mais il fait noir le soir plus longtemps et par conséquent le propre biorythme est affecté. Il y a … Conseils pour se réveiller facilement
