Hernie discale douloureuse dans les fesses Une douleur particulière associée à une hernie discale est l'ischialgie. Ici, une hernie discale comprime le nerf le plus épais du corps, le nerf sciatique. Cela se manifeste par un rayonnement de douleur en forme de bande, relativement bien descriptible, dans les fesses. Cependant, ce phénomène ne doit pas nécessairement être causé… Hernie discale des fesses | Douleur avec une hernie discale
Hernie discale à l'aine Une hernie discale dans la zone de transition entre la colonne lombaire et le coccyx peut également provoquer des troubles de la douleur et des sensations dans l'aine. Bien que cela soit relativement rare, il convient de garder à l'esprit si aucune autre cause ne peut être identifiée chez les patients souffrant de douleur à l'aine. Hernie discale … Hernie discale à l'aine | Douleur avec une hernie discale
Médicament hernie discale Une thérapie médicamenteuse des maux de dos dans le cadre d'une hernie discale peut être initiée par les anti-douleurs et anti-inflammatoires usuels. Il s'agit notamment de l'ibuprofène ou du diclofénac, qui est utilisé notamment pour les maladies douloureuses du système musculo-squelettique. L'utilisation de corticostéroïdes offre un potentiel d'effets secondaires divers et ne devrait… Médicaments pour disque glissé | Douleur avec une hernie discale
Pour une démarche physiologique et saine, il est important que le pied soit totalement mobile et que les muscles soient élastiques. Par conséquent, il est logique d'étirer un raccourcissement du tendon d'Achille. Il est également utile d'étirer le mollet en cas de troubles du tendon d'Achille (ex. Achillodynie), qui peuvent également être une cause de raccourcissement. … Exercices d'étirement du tendon d'Achille
Exercices d'étirement sur le siège Si l'étirement n'est pas possible en position debout (par exemple après une opération) ou comme exercice alternatif, le tendon d'Achille ou les muscles du mollet peuvent être étirés sur le siège (sur la chaise ou sur un siège long au sol). Sur la chaise, l'exercice s'effectue de la manière suivante : La jambe à … Exercices d'étirement dans le siège | Exercices d'étirement du tendon d'Achille
Étirement du mollet après chirurgie Après une opération au niveau du membre inférieur, la zone touchée est souvent immobilisée. Il ne doit pas être déplacé. Un manque de mouvement entraîne un raccourcissement du mollet et après un long repos au lit, il peut être difficile de rendre les muscles du mollet à nouveau élastiques et mobiles. Ce … Étirer le mollet après la chirurgie | Exercices d'étirement du tendon d'Achille
Résumé Les muscles du mollet sont un groupe musculaire qui a souvent tendance à se raccourcir et qui devrait également être étiré par les personnes sans symptômes. Lors des étirements, il est important de le faire régulièrement, de préférence 1 à 2 fois par jour, pour obtenir une amélioration à long terme. La patience est également importante. Un tendon d'Achille raccourci prend jusqu'à 3 mois pour montrer… Résumé | Exercices d'étirement du tendon d'Achille
