Si vous êtes jeune, vous pouvez à peine imaginer ce que c'est que d'être vieux. Au-delà de 30 ans, cependant, on prend soudain conscience : la peau devient plus molle, le corps ne pardonne plus aussi vite les péchés alimentaires et alcooliques. Vieillir n'est peut-être pas la plus belle chose au monde, mais c'est la plus belle, car elle... Anti-Aging Medicine
Une alimentation saine et riche en fibres avec beaucoup de vitamines et de minéraux, une activité physique régulière et un sommeil suffisant sont parmi les piliers les plus importants pour rester jeune. Mais une vie familiale heureuse a également un effet prolongeant la vie. Les femmes mariées, par exemple, vivent en moyenne 4.5 ans de plus, et pour les hommes la différence entre être marié et être… Anti-âge: que pouvez-vous faire vous-même?
