De combien ou de combien peu de sommeil votre enfant a-t-il besoin ?
Les enfants doivent d’abord apprendre à développer un rythme de sommeil raisonnable et de bonnes habitudes de sommeil. Les parents peuvent les soutenir et en bénéficier eux-mêmes – en effet, le rythme de sommeil d'un enfant influence également le sommeil des parents et donc l'atmosphère familiale dans son ensemble. Des habitudes fixes et des heures de coucher relativement rigides sont donc importantes. Combien … De combien ou de combien peu de sommeil votre enfant a-t-il besoin ?
