Que devraient remplacer les végétariens? | Le régime végétarien
Par quoi les végétariens devraient-ils substituer ? Comme expliqué ci-dessus, le besoin de substitution des nutriments dépend fortement de la forme de végétarisme. Les ovo-lacto-végétariens ont le plus faible risque de souffrir d'une carence en nutriments. Si une quantité suffisante de produits laitiers est consommée régulièrement, il n'est généralement pas nécessaire de remplacer les nutriments. Seul le niveau de fer doit être vérifié à … Que devraient remplacer les végétariens? | Le régime végétarien