Table de couchage - combien de temps un bébé dort-il?
Nouveau-nés (jusqu'au 28e jour de vie): Avec 6 semaines: Avec 3 mois: Avec 6 mois: Avec 9 mois: Avec 12 mois: Ces chiffres sont des valeurs moyennes qui peuvent varier individuellement pour chaque bébé. Chaque bébé est différent et a un besoin congénital individuel de sommeil. Il est recommandé d'ajuster la routine quotidienne en fonction des besoins du bébé et de ne pas être perturbé lorsque d'autres bébés ont besoin de beaucoup plus ou même moins de sommeil.
- Nombre total d'heures de sommeil requises par jour: 16-20 heures
- Dormir pendant la journée: 7-8 heures
- Siestes: 3 heures
- Nombre total d'heures de sommeil requises par jour: 15-18 heures
- Dormir pendant la journée: 6 à 8 heures
- Siestes: 3 heures
- Nombre total d'heures de sommeil requises par jour: 12-15 heures
- Dormir pendant la journée: 5 heures
- Siestes: 3 heures
- Nombre total d'heures de sommeil requises par jour: 14 heures
- Dormir pendant la journée: 3 à 4 heures
- Siestes: 2 heures
- Nombre total d'heures de sommeil requises par jour: 14 heures
- Dormir pendant la journée: 3 heures
- Siestes: 2 heures
- Nombre total d'heures de sommeil requises par jour: 12-13 heures
- Dormir pendant la journée: 2 à 3 heures
- Siestes: 2 heures
