Repos au lit et repos physique (même avec seulement un fièvre).
Fever en dessous de 38.5 ° C ne nécessite pas forcément d'être traité! (Exceptions: enfants sujets à convulsions fébriles; personnes âgées et affaiblies; patients avec un affaibli système immunitaire ).
Pour fièvre à partir de 39 ° C, des compresses de veau peuvent aider à réduire la température.
Nicotine restriction (s'abstenir de tabac utilisation).
Restriction d'alcool (abstention d'alcool)
Renonciation aux drogues
Efforcez-vous de maintenir un poids normal! Détermination de l'IMC (indice de masse corporelle, indice de masse corporelle) ou de la composition corporelle au moyen d'une analyse d'impédance électrique.
Tomber en dessous de la limite inférieure de l'IMC (à partir de 19: 19 ans; à partir de 25: 20 ans; à partir de 35: 21 ans; à partir de 45 ans: 22; à partir de 55: 23 ans; à partir de l'âge de 65:24) → Participation à un programme médicalement supervisé pour insuffisance pondérale personnes.
Examen de la médication permanente en raison de l'effet possible sur la maladie existante.
Contrôles réguliers
Examens médicaux réguliers
Médecine nutritionnelle
Respect des recommandations nutritionnelles spécifiques suivantes en cas de maladie:
Apport hydrique suffisant! Étant donné qu'au cours d'une maladie fébrile il y a une forte perte de liquides, l'apport hydrique doit être conforme à la règle empirique suivante: pour chaque degré de température corporelle supérieur à 37 ° C, 0.5 à 1 litre supplémentaire par ° C. Thés sont les mieux adaptés.
Dans les maladies fébriles, un aliment entier léger régime est recommandé. Dans le cadre de ce régime, les aliments et méthodes de préparation suivants doivent être évités, l'expérience ayant montré qu'ils provoquent souvent une gêne:
Repas volumineux et gras
Légumineuses et légumes comme le blanc chou, chou frisé, poivrons, choucroute, poireaux, oignons, chou frisé, champignons.
Fruits à noyau et à pépins bruts
Pain frais, pain complet
Œufs durs
Boissons gazeuses
Aliments frits, panés, fumés, très épicés ou très sucrés.
Nourriture trop froide ou trop chaude
Régime riche en:
Vitamines (vitamine C, D) - En raison de la fièvre, il peut y avoir une carence en vitamine C. En outre, vitamine C est important pour le système immunitaire . Aliments riches en vitamine C sont des légumes comme les épinards et les fruits (oranges, fraises, kiwis, groseilles), qui sont également bien tolérés lors d'une infection.
Acides gras oméga-3 (poisson de mer)
Autres ingrédients actifs (cultures probiotiques; acide alpha-linolénique).
