Qu’est-ce que la dominance des œstrogènes ?
Les médecins parlent de dominance des œstrogènes lorsque le taux sanguin d’œstrogènes est trop élevé par rapport au taux de progestérone – par exemple parce que le corps produit trop d’œstrogènes ou pas assez de progestérone.
L'œstrogène et la progestérone sont deux hormones sexuelles vitales qui remplissent des tâches importantes, notamment dans le corps féminin : elles participent à la régulation de diverses fonctions corporelles telles que le cycle menstruel et la reproduction.
En cas de dominance en œstrogènes, cette interaction équilibrée des hormones est considérablement perturbée.
Domination des œstrogènes : symptômes
La dominance des œstrogènes peut être associée à un large éventail de symptômes qui affectent le bien-être général des personnes concernées. Les symptômes les plus courants de la dominance des œstrogènes sont expliqués plus en détail ci-dessous :
Cycle menstruel perturbé
Des taches entre les périodes menstruelles sont également possibles en raison de la dominance des œstrogènes.
Un désir existant d'avoir des enfants peut rester insatisfait en raison de troubles du cycle. Cependant, si la cause peut être traitée avec succès, de nombreuses femmes tombent enceintes.
Augmentation du syndrome prémenstruel (SPM)
La dominance des œstrogènes peut aggraver les symptômes du syndrome prémenstruel (SPM).
Gain de poids
De nombreuses femmes à dominance en œstrogènes signalent une prise de poids. En particulier, les amas graisseux s’accumulent souvent au niveau des hanches, des cuisses et de l’abdomen.
Cela est dû à l’effet de l’hormone sur le stockage et le métabolisme des graisses.
Fatigue
Les personnes à dominance en œstrogènes signalent souvent une fatigue chronique ou un manque général d’énergie.
Sautes d'humeur et dépression
Certaines femmes à dominance en œstrogènes développent des sautes d’humeur, de l’irritabilité et même de la dépression.
En effet, les œstrogènes affectent les messagers nerveux (neurotransmetteurs) du cerveau qui régulent l'humeur (comme la sérotonine).
Insomnie
L'insomnie est un autre symptôme courant de la dominance des œstrogènes. Le déséquilibre hormonal perturbe le cycle naturel du sommeil du corps.
Diminution du désir sexuel
Modifications mammaires bénignes
La dominance des œstrogènes augmente le risque de modifications fibrokystiques des seins. C'est-à-dire:
Le tissu conjonctif des seins augmente et de petits kystes (cavités remplies de liquide) se forment dans le tissu. Les seins sont alors nodulaires, gonflés et sensibles.
La perte de cheveux
Dans de rares cas de dominance en œstrogènes, les personnes affectées perdent leurs cheveux. Le plus souvent, on observe des cheveux plus fins.
« Brouillard cérébral » et problèmes de mémoire
La dominance des œstrogènes peut déclencher des problèmes cognitifs tels que le « brouillard cérébral », c'est-à-dire une altération des performances cognitives – par exemple dans le sens de problèmes de recherche de mots et de difficultés de concentration. Des pertes de mémoire sont également possibles.
Cela s'explique par le fait que les œstrogènes affectent le fonctionnement cérébral, la production de messagers nerveux (neurotransmetteurs) et la mise en réseau des cellules nerveuses.
Rétention d'eau et ballonnements
En effet, les œstrogènes affectent l'équilibre hydrique du corps.
Domination des œstrogènes : traitement
La manière dont les médecins traitent la dominance en œstrogènes dépend de divers facteurs. Le plus important est la cause du déséquilibre hormonal, les symptômes qui apparaissent et leur gravité.
Les approches générales pour traiter la dominance en œstrogènes comprennent :
Changements de style de vie
- Activité physique régulière
- Réduction du stress
- Changement de régime alimentaire (par exemple moins d'aliments transformés, plus d'aliments complets)
- Évitement des toxines environnementales et des substances hormonales actives (voir : Causes de la dominance des œstrogènes)
Traitement hormonal
Plantes, minéraux, probiotiques
Il existe plusieurs substances végétales et suppléments qui peuvent convenir pour traiter la dominance en œstrogènes.
L’une des substances les plus fréquemment évoquées est le DIM (diindolylméthane). Le DIM se forme dans l'estomac à partir d'un ingrédient contenu dans les légumes crucifères tels que le brocoli, le chou-fleur, le chou frisé, les choux de Bruxelles et le chou.
De plus, les légumes crucifères contiennent de nombreuses fibres et autres nutriments qui soutiennent l’équilibre hormonal global et inhibent l’inflammation.
Les plantes médicinales telles que le poivre des moines, l'angélique chinoise (Dong Quai) et l'actée à grappes noires (Cimicifuga) sont également souvent citées comme remèdes efficaces contre les symptômes de dominance en œstrogènes. Les études sur la sécurité de leur utilisation, par exemple, sont insuffisantes.
On pense que le magnésium minéral aide à réduire le stress – une cause possible de la dominance des œstrogènes. De plus, des niveaux sains de magnésium aident à soulager les maux de tête liés aux menstruations et améliorent la qualité du sommeil.
On pense que les probiotiques améliorent la santé intestinale et soutiennent un métabolisme sain des œstrogènes. Il s’agit de préparations contenant des micro-organismes « sains » comme ceux que l’on retrouve dans la flore intestinale naturelle.
Dominance des œstrogènes : causes et facteurs de risque
En cas de dominance en œstrogènes, il existe un déséquilibre entre les niveaux d'œstrogènes et de progestérone dans l'organisme : il y a trop d'œstrogènes par rapport à la progestérone.
Une raison possible à cela est que le corps produit une quantité excessive d'œstrogènes (par exemple s'il y a beaucoup de graisse corporelle). Il en résulte alors un surplus absolu d’œstrogènes.
En résumé, les principales causes de la dominance des œstrogènes sont :
Changement hormonal pendant la ménopause
Lorsque les femmes atteignent la ménopause, les ovaires cessent progressivement de produire des hormones sexuelles.
Cependant, ce faisant, les niveaux de progestérone chutent souvent plus rapidement que les niveaux d’œstrogènes pendant la préménopause et la périménopause. Il en résulte un surplus relatif d’œstrogènes (dominance relative des œstrogènes).
excès de graisse corporelle
Cela se produit surtout lorsqu'une personne a beaucoup de graisse stockée dans la région abdominale (graisse du ventre).
Mauvaise fonction hépatique
Le foie joue un rôle crucial dans le métabolisme et l’excrétion des hormones excédentaires, notamment les œstrogènes. Par conséquent, lorsque leur fonction est altérée, une grande quantité d’œstrogènes, entre autres hormones, peut s’accumuler dans le corps.
Les causes possibles d'insuffisance hépatique comprennent la consommation excessive d'alcool, les toxines environnementales et certains médicaments.
Stress
La diminution des niveaux de progestérone entraîne un excès relatif d’œstrogènes.
Résistance à l'insuline
La résistance à l'insuline survient lorsque les cellules du corps ne répondent pas efficacement à l'hormone insuline, c'est-à-dire à son signal d'absorber le sucre du sang. Ainsi, une glycémie élevée se développe.
Cette condition contribue à la dominance des œstrogènes par deux mécanismes :
- La production d'œstrogènes dans les ovaires et le tissu adipeux augmente.
Autres maladies
Certaines autres maladies peuvent également être responsables de la dominance des œstrogènes, par exemple le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK). Il s’agit d’un trouble hormonal courant associé à un grand nombre de kystes ovariens et à divers symptômes. Cela peut également être associé à une production excessive d’œstrogènes.
À l’inverse, les tumeurs malignes de la glande thyroïde semblent être plus fréquentes en cas de taux élevés d’œstrogènes.
Xénoestrogènes
L'exposition aux xénoestrogènes peut contribuer à la dominance des œstrogènes par les produits chimiques hormonalement actifs augmentant l'activité œstrogénique totale dans le corps.
Traitement hormonal substitutif (THS) incompatible.
Dans certains cas, le traitement hormonal substitutif (THS) peut entraîner une dominance des œstrogènes, en particulier si les suppléments hormonaux administrés ne fournissent pas un équilibre approprié entre les œstrogènes et la progestérone.
Dominance œstrogène : examens et diagnostic
Pour diagnostiquer la dominance des œstrogènes, les professionnels de la santé prennent en compte les antécédents médicaux de la personne concernée, effectuent des examens physiques et des tests de laboratoire.
Prendre les antécédents médicaux
Le médecin interroge la personne concernée sur ses symptômes, son cycle menstruel, une éventuelle grossesse, ses maladies antérieures et actuelles, les médicaments utilisés et ses antécédents familiaux.
Examen physique
La prochaine étape est un examen physique. Cela permet au médecin d'évaluer l'état de santé général des personnes concernées et de détecter d'éventuels signes de dominance en œstrogènes tels qu'une prise de poids, des seins fibrokystiques ou une perte de cheveux.
Il ou elle recherche également des signes d'affections pouvant être associées à une dominance d'œstrogènes, telles que des problèmes de thyroïde ou le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK).
Les tests de laboratoire
Niveaux d’œstrogène : l’œstradiol (la forme d’œstrogène la plus puissante) et l’œstrone (une forme d’œstrogène plus faible) sont généralement mesurés. Les résultats des mesures peuvent être utilisés pour estimer le niveau total d’œstrogènes dans le corps.
Niveau de progestérone : La dominance des œstrogènes étant caractérisée par un déséquilibre entre les œstrogènes et la progestérone, la valeur mesurée du taux de progestérone par rapport à celle du taux d'œstrogènes est déterminante.
Taux sanguins d'autres hormones : Lorsqu'ils clarifient un déséquilibre hormonal, les médecins déterminent également les taux sanguins d'autres hormones. Il s’agit notamment de l’hormone folliculo-stimulante (FSH), de l’hormone lutéinisante (LH), du cortisol et des hormones thyroïdiennes. Ces hormones sont étroitement liées aux œstrogènes.
Détermination des hormones par test salivaire
Cependant, les tests salivaires sont généralement considérés comme moins fiables que les tests sanguins, et tous les prestataires de soins de santé n'utilisent pas cette méthode pour le diagnostic. Ils l’utilisent plutôt pour contrôler l’efficacité du traitement.
