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Saignements de nez le stress peut être très stressant pour de nombreuses personnes. Parce que contrairement maux de tête, il peut difficilement être caché. Cela rend d'autant plus important que les personnes touchées puissent au moins se retirer brièvement au début du saignement de nez afin de ne pas devenir encore plus stressées par l'attention qui est générée.
Pliez votre front légèrement en avant et appuyez fermement sur vos narines avec votre pouce et votre index doigt pendant 10 à 15 minutes. Compresses froides sur le cou peut également être utile. En fin de compte, cependant, les gens devraient essayer de mieux faire face aux situations stressantes. Dans certaines circonstances, une aide professionnelle peut également être sollicitée pour cela, notamment en cas de maladies mentales telles que troubles anxieux.
prophylaxie
La meilleure prévention contre épistaxis pendant le stress, c'est éviter les situations stressantes. Cependant, de nombreuses personnes touchées trouvent le stress «normal» déjà épuisant et exigeant. Pourtant, entraînement autogène, muscle progressif détente or méditation peut souvent élever le «seuil de stress» personnel.
Au quotidien, des sprays nasaux hydratants ou des pommades de soin peuvent également prendre soin de notre muqueuse nasale. En particulier en hiver, les personnes concernées doivent veiller à ce qu'il y ait suffisamment d'humidité dans les pièces. Notre prochain article pourrait aussi vous intéresser: Homéopathie pour les saignements de nez
Saignement de nez dû au stress chez l'enfant
Même un enfant peut être soumis à un stress considérable. L'école, les camarades de classe ou la famille mettent une pression mesurable sur les plus petits. En plus de estomac or maux de tête, épistaxis peut également être un signe physique de stress mental.
Chez les enfants affectés, des saignements de nez soudains peuvent être observés dans des situations stressantes, telles que le travail en classe. Néanmoins, la situation doit également être considérée ici d'un œil critique. Les saignements de nez sont un phénomène très courant et peuvent avoir de nombreuses causes différentes.
Un lien certain entre le stress psychologique et les saignements de nez ne peut donc être prouvé que dans quelques cas. Parfois, en particulier les petits enfants ont tendance à se cueillir excessivement le nez en cas de stress.Les blessures des doigts et des ongles peuvent endommager les personnes sensibles. sang bateaux et les faire éclater.
