Impacts plus ou moins violents sur le système musculo-squelettique, qui comprend les muscles, Tendons, fascia et les articulations, représentent les entorses, les contusions et les foulures. Une entorse ne peut se produire qu'à les articulations. Préféré les articulations Voici les cheville ainsi que poignet. Les contusions, en revanche, affectent davantage les tissus mous, les muscles et les plaques tendineuses souvent sus-jacentes, les fascias. Les tensions ne sont subies que dans les muscles et leurs extrémités, appelés Tendons. Chacune des blessures ci-dessus diffère des autres par des caractéristiques spécifiques. Par conséquent, le comportement et le traitement sont également différents.
Causes des souches
Les tensions se produisent dans les muscles et Tendons à la suite d'un excès ou d'une mauvaise orientation stress, généralement lorsque les muscles sont mal entraînés.
Alors, que pouvez-vous faire vous-même si vous souffrez d'une blessure de ce type?
Les tensions se produisent dans les muscles et les tendons à la suite de stress, généralement lorsque les muscles sont mal entraînés. La vulnérabilité aux blessures est également présente lorsque les résidus de blessures ne sont pas complètement guéris. Mais aussi présenter des foyers focaux, c'est-à-dire des foyers de pus, comme cela peut se produire principalement sur les dents, les amygdales, les sinus, l'appendice, etc., sont observés par des foyers dits dispersés sur des parties éloignées du système musculo-squelettique, souvent des souches répétitives.
Traitement
Si aucune mesure corrective n'est prise ici, une amélioration permanente est peu probable. Les souches diffèrent des déchirures de fibres en ce qu'il n'y a pas de séparation (déchirure) des fibres de tissu, seulement un étirement excessif. Ces différences sont clairement indiquées par les symptômes suivants:
Fatigue musculaire
- Pain augmentant avec l'effort, mais permettant le mouvement, quoique diminué. Après une période de repos dans un premier temps un inconfort plus important, qui diminue ensuite sensiblement dans la phase suivante du mouvement.
- Il n'y a pas de décoloration bleu-rouge et pratiquement aucun gonflement visible.
- Une zone circonscrite douloureuse, sensible à la pression, est palpable et de consistance plus dure que le tissu environnant. Également douleur of étirage est symptomatique.
- Le mouvement contrôlé est bientôt à nouveau possible, avec un traitement optimal, le temps de récupération peut être relativement court.
- La guérison se produit sans cicatrice ou muscle palpable callosités dans la zone touchée.
Déchirure des fibres musculaires
- Spontané douleur comme être poignardé ou jeté une pierre sur la zone blessée, rendant généralement impossible tout mouvement normal.
- Se produit généralement un visible bleu, qui montre souvent une décoloration sous le site de la blessure.
- Un espace musculaire est palpable au site de la blessure, ce qui est très douloureux lorsqu'il est pressé. Il y a un fort obstacle au mouvement et à la tension défensive, en particulier lorsque étirage les muscles.
- Un mouvement et une charge contrôlés ne sont généralement possibles qu'après la guérison de la déchirure. Le temps de récupération prend beaucoup plus de temps qu'un fatigue musculaire, environ 4 à 8 semaines.
- Après la guérison reste toujours une cicatrice palpable callosités.
