Traitement
Normalement, le traitement d'un cuisse la contusion est conservatrice. La règle dite PECH doit être respectée: Des informations générales sur le type de traitement peuvent être trouvées ici: Règle PECH Pain est généralement traité avec de la lumière analgésiques tel que l'ibuprofène. De plus, local douleur or héparine les onguents peuvent soulager douleur et accélérer la guérison du bleu.
Dans de rares cas, un bleu peut être encapsulé. Puis un tissu conjonctif le mur se développe autour du bleu. Si tel est le cas, une ablation chirurgicale de l'ecchymose peut être nécessaire.
Cependant, cela ne fait pas partie du cours régulier d'un cuisse contusion.
- Dans un premier temps, une pause (P) de l'activité est annoncée.
- L'utilisation de la glace (E) ou du froid comme moyen de contrer le gonflement et les ecchymoses est essentielle. En plus d'une utilisation régulière pendant le processus de guérison, l'application de froid immédiatement après l'événement peut grandement améliorer le cours.
C'est là que la pulvérisation à froid est utile. Cela resserre immédiatement sang bateaux et réduit la libération des émetteurs de douleur. Une thérapie par le froid permanente appliquée directement sur la peau doit être évitée pour éviter les engelures.
- De plus, la compression (C) du cuisse peut contrer l'enflure et les ecchymoses abondantes.
- La dernière étape du Règle PECH est d'élever (H).
Cela met le jambe au même niveau que le Cœur et par sang ne «s'enfonce» pas dans les jambes. En conséquence, moins sang et le fluide est forcé à travers le blessé bateaux et capillaires.
Les contusions de cuisse sont l'un des nombreux domaines d'application des rubans kinésio, c'est un ruban élastique et auto-adhésif (ruban), qui est appliqué sur la peau selon différentes techniques selon les principes de kinésiologie. Les bandes Kinesio sont utilisées en prophylaxie mais aussi dans le traitement des les blessures sportives ou en médecine de la douleur.
Il est utilisé par un grand nombre de médecins et kinésithérapeutes. Jusqu'à présent, il n'y a pas de résultats ou d'études scientifiquement prouvés sur l'efficacité des Kinesio-Tapes. Les hypothèses sur le mode d'action sont, par exemple, une amélioration de la circulation sanguine, une activation des pouvoirs d'auto-guérison et une irritation médiée par la peau.
Il existe différentes techniques d'enregistrement que vous pouvez utiliser vous-même. Dans le cas de contusions de la cuisse, une croix est d'abord collée sur la zone touchée, le centre de la douleur est au milieu. Deux autres bandes complètent la formation en forme d'étoile.
Un ruban collé horizontalement peut être placé sur l'ecchymose. Une autre option se concentre sur la promotion lymphe drainage. Dans ce cas, les bandes qui sont déployées crânialement (en haut) sont collées sur l'ecchymose. Ici, une connaissance plus précise du déroulement du lymphe les canaux sont importants.
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