La gestion du poids pour optimiser le poids corporel est l'une des mesures importantes pour maintenir ou optimiser décomposition cellulaire. Dans ce contexte, le thérapie of insuffisance pondérale - voir troubles de l'alimentation /malnutrition - est tout aussi important que le traitement de en surpoids.
Le traitement de en surpoids est présenté ci-dessous.
La perte de poids se divise en trois phases:
- Phase de démarrage - les réserves de glucides du corps sont vidées et le métabolisme est préparé pour la perte de graisse corporelle Durée: 2 jours.
- Phase de réduction - réduction de l'excès de graisse corporelle jusqu'à ce que le poids cible soit atteint Durée: en fonction du poids de graisse corporelle à perdre ou du régime (la perte de graisse est ainsi de 0.5 à 1.5 kg par semaine)
- Phase de maintien - le but de cette phase est de maintenir le poids corporel atteint (= poids cible). Durée: durée individuelle
La décomposition cellulaire le contrôle est généralement effectué toutes les deux semaines. Les résultats des examens de progrès sont ainsi représentés graphiquement, de sorte que le patient puisse observer avec précision qu'il brûlures presque exclusivement de la graisse corporelle lorsque perdre du poids jusqu'à son poids cible souhaité et son muscle masse ainsi préservé. Les résultats des mesures de composition corporelle, etc., sont discutés avec le patient lors de consultations individuelles régulières.
Le patient reçoit ainsi des recommandations individuelles pour:
- Un sain, réduit en calories et équilibré régime - si vous le souhaitez, y compris des suggestions de recettes.
- Besoins supplémentaires individuels en macro et micronutriments (substances vitales).
- Son de l'aptitude y compris un plan de remise en forme individuel avec des disciplines sportives qui vous conviennent - en fonction du sexe, de l'âge, de la taille, du poids corporel, des conditions préexistantes et décomposition cellulaire des risques.
- Son soins de santé y compris un plan individuel de soins préventifs et de traitement.
Pour plus d'informations, voir obésité.
