Bande de bandage dans le dos | Bandage de bande

Bande de bandage dans le dos

De nombreuses personnes sont en permanence tourmentées par le dos douleur. Retour douleur peut provenir des muscles ou de la colonne vertébrale elle-même. Les Kinesiotapes et les bandages conventionnels peuvent être utilisés pour les douleur.

Les bandes peuvent être utilisées aussi bien en cas de cause inconnue qu'après des plaintes liées à un accident. Correctement collée, la bande réchauffe le dos, favorise sang circulation vers les muscles, augmente la conscience des muscles du dos et les soutient dans leur fonction. Surtout dans le dos, une prise de conscience de la posture est d'une grande importance pour le développement de la douleur. Une tension plus fréquente de la musculature et une position assise droite préviennent de nombreux maux et douleurs.

Lorsqu'il est appliqué fermement sur le dos, il crée une tension sur le dos afin qu'il attelle et soutient les muscles extenseurs du dos. La méthode de bande utilisée dépend du niveau de douleur. Dans la colonne lombaire, principalement de longues bandes sont collées sur la colonne vertébrale dans le sens de la front.

Tous les bandages doivent être appliqués en position debout afin qu'une tension suffisante soit établie. Il faut différencier si un bande de bandage ou kinesiotape est utilisé. Avec un bandage rigide, la flexion est limitée à l'avant, mais l'attelle et le soutien du dos sont plus forts.

Bande de bandage sur le pouce

Le pouce est également un endroit potentiel pour un bande de bandage ou élastique kinesiotape. Le ruban adhésif est une alternative utile, en particulier pour les douleurs des ligaments du pouce et comme prévention dans les sports pratiqués avec les mains. Si la douleur est plus intense, la bande ne doit pas être la seule thérapie et un médecin doit être consulté en plus.

A bande de bandage sur le pouce est très facile à appliquer par vous-même. Le ruban doit être bien collé sur le pouce les articulations et a continué à la avant-bras. Habituellement, deux bandes sont nécessaires à cet effet, qui partent du poignet au lien du pouce du milieu et enroulez-le autour.

Ceci vise à renforcer le sang circulation et en même temps attelle et stabilise l'articulation et l'os. L'élastique kinesiotape est également utilisé dans les sports professionnels, par exemple dans les sports de lancer. La différence avec la bande élastique est qu'il n'y a aucune restriction de mouvement de la main, ce qui est un avantage pour les sports préventifs.