C'est à vous de décider en fin de compte combien de temps vous allaitez votre enfant. De nombreux facteurs entrent en jeu dans le processus de prise de décision, comme le moment où vous souhaitez retourner au travail. De nombreuses mères choisissent également de ne pas allaiter de manière intensive pour des raisons esthétiques, car la forme et la taille des seins changent au cours de l'allaitement, surtout si vous avez allaité plusieurs enfants.
L'OMS (monde Santé Organisation) recommande d'allaiter exclusivement un bébé pendant six mois, puis de commencer l'introduction d'aliments complémentaires et de continuer à allaiter de manière complémentaire jusqu'au 2e anniversaire du bébé ou au-delà.
Ce qui est généralement pratiqué est la recommandation suivante, plus ouverte et plus flexible:
- Les nourrissons doivent être nourris exclusivement au sein au moins jusqu'au début du 5ème mois de vie, et mieux jusqu'au 7ème mois de vie. Surtout pour les enfants à risque d'allergies, un allaitement plus long est bénéfique. L'enfant n'a pas besoin de liquides supplémentaires pendant cette période.
- À partir du 5ème mois de vie, mais au plus tard le 7, peut être démarré avec des aliments complémentaires. L'introduction d'aliments complémentaires est individuelle et lente et progressive. Un allaitement supplémentaire est administré. Peu à peu, la proportion de la normale du nourrisson régime augmente et les repas d’allaitement deviennent moins nombreux. La quantité de lait s'ajuste en conséquence.
- À partir du 6ème mois de vie de l'enfant, la mère lait à lui seul ne suffit plus à fournir. Une alimentation complémentaire devient nécessaire. La proportion d'aliments solides (complément alimentaire) doit être régulièrement augmentée pendant le sevrage jusqu'à ce qu'un seul repas par jour soit constitué lait maternel. Les aliments faciles à digérer comme les pommes de terre, le riz et les légumes sont les mieux adaptés.
Remarque: Un régime à base de soja chez les nourrissons a entraîné des changements dépendant du sexe dans une étude:
- Filles: utérus plus petits (utérus) et l'involution utérine (régression utérine) était légèrement plus lente; les bourgeons mammaires ont montré une taille relative maximale à la quatrième semaine, puis la taille relative a diminué, pour augmenter à nouveau plus tard.
- Garçons: les bourgeons mammaires ont montré un maximum de taille relative la quatrième semaine, puis ont diminué régulièrement, mais sont restés significativement plus élevés sous le soja régime.
- Une possible influence sur la puberté et la fertilité ne peut être exclue.
Pour attribuer immédiatement les intolérances alimentaires, les nouveaux aliments doivent être introduits lentement - un aliment à la fois à intervalles hebdomadaires. Les aliments à forte allergénicité connue tels que les grains entiers, maïs, champignons, des œufs, poisson, noisettes, vaches lait, ainsi que les agrumes doivent être complètement évités au cours de la première année de vie. Souvent, ces aliments sont difficiles à digérer et irritent le tractus digestif.
L'allaitement maternel exclusif pendant des périodes plus courtes que six mois ou l'allaitement partiel sont également jugés raisonnables par la Commission d'allaitement.
