Conseils pratiques sur l'allaitement

Quels aliments devrais-je éviter pendant l'allaitement?

Tout d'abord, en tant que femme qui allaite, vous avez un besoin énergétique quotidien supplémentaire. En cas d'allaitement exclusif pendant les 4 à 6 premiers mois : 500 calories. Sevrage après le 4ème mois : 285 calories. La production de lait maternel prive votre corps de nombreux nutriments et substances vitales précieux. Les glandes mammaires privent votre corps d'eau, d'acides aminés… Quels aliments devrais-je éviter pendant l'allaitement?

Mes mamelons sont endoloris et douloureux pendant l'allaitement: que puis-je faire?

Au début de l'allaitement, vos mamelons peuvent être irrités en raison de la tension inhabituelle. Ceci est normal car la peau des mamelons est très sensible. Vous pouvez tester la force avec laquelle un enfant peut téter une fois en tenant votre petit doigt avec l'ongle enfoncé dans sa bouche lorsqu'il a faim. Si la … Mes mamelons sont endoloris et douloureux pendant l'allaitement: que puis-je faire?

Qu'est-ce qui aide à la congestion du lait?

Au début de l'allaitement, votre corps ne s'est pas encore adapté aux besoins de votre bébé. Cependant, la production de lait bat son plein. Si le bébé boit encore peu, le sein ne sera pas suffisamment vidé. Cela peut entraîner un engorgement du lait. Cela peut faire gonfler les seins et rendre la tâche plus difficile pour le… Qu'est-ce qui aide à la congestion du lait?

Que dois-je faire si l'allaitement ne fonctionne pas bien?

L'allaitement peut ne pas se dérouler sans heurts dès le début. Le nouveau-né et la mère doivent d'abord s'habituer à la nouvelle situation. Par exemple, trouver la bonne position d'allaitement peut prendre un certain temps. L'anatomie des mamelons peut également rendre la succion difficile. Ce qui suit sont des problèmes d'allaitement typiques et des solutions possibles pour que… Que dois-je faire si l'allaitement ne fonctionne pas bien?

Combien de temps l'enfant doit-il être nourri au sein?

La durée pendant laquelle vous allaitez votre enfant vous revient en fin de compte de décider. De nombreux facteurs entrent en ligne de compte dans le processus de prise de décision, comme le moment où vous souhaitez retourner au travail. De nombreuses mères choisissent également de ne pas allaiter intensivement pour des raisons esthétiques, car la forme et la taille des seins changent au cours de… Combien de temps l'enfant doit-il être nourri au sein?