Contrôle obligatoire
Les contraintes de contrôle qui surviennent dans le contexte de fortes craintes de pertes peuvent prendre des dimensions très différentes. De telles contraintes se produisent généralement lorsque le peur de la perte concerne les relations interpersonnelles. Dans ce cas, une tentative est faite pour contrôler le partenaire aussi étroitement que possible afin d'éviter une éventuelle séparation ou autre perte. L'ampleur de cela va d'une parenthèse plus prononcée à des actions de contrôle qui peuvent être résumées comme du harcèlement criminel. Si d'autres choses font l'objet de peur de la perte, par exemple de l'argent, les compulsions de contrôle peuvent également revêtir d'autres caractères, comme le contrôle constant du compte équilibre ou les valeurs boursières.
Comment pouvez-vous surmonter la peur de la perte?
Étant donné que des craintes prononcées de perte peuvent entraîner une restriction sévère de la vie quotidienne et des relations, il faut tenter de les surmonter ou du moins de les atténuer. En plus de psychothérapie dans les cas graves, il existe cependant de nombreuses autres méthodes pour se rapprocher de cet objectif. L'accent doit être mis ici avant tout sur le renforcement de la confiance en soi.
Cela donne aux personnes touchées une plus grande sécurité intérieure et peut ainsi réduire leurs craintes. Mais même de petits changements dans la vie quotidienne, comme trouver un passe-temps, peuvent déjà aider. De plus, il faut essayer d'identifier les pensées négatives de perte en tant que telles, les écrire et essayer de les exprimer de manière neutre ou même positive. Cependant, comme la cause de nombreuses craintes de perte est généralement basée sur des expériences traumatisantes enfance, il est souvent judicieux de rechercher une thérapie psychothérapeutique pour les identifier et les traiter.
Homéopathie
Il existe de nombreux remèdes homéopathiques censés améliorer les symptômes de peur de la perte. Lequel de ces remèdes est appliqué au patient individuel dépend de la qualité de la peur et des facteurs d'amélioration et d'aggravation. Par exemple, Aurum (D12) est utilisé chez les patients qui se retirent des contacts sociaux en raison de la peur de la perte et ont le sentiment que leur peur est accablante. Pulsatilla, d'autre part, est utilisé à divers degrés d'efficacité, en particulier pour les femmes pour qui la peur de la perte est associée à une forte peur des relations. Anacarde (D12) est principalement utilisé pour la peur de la perte associée au surmenage, comme c'est le cas pour les peurs liées au travail, par exemple.
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