Lavande les fleurs sont disponibles sous forme de thé ou même comme ingrédient dans mélanges de thé. Le médicament est également disponible à l'achat dans une grande variété de plantes médicinales sous forme sèche et liquide extraits in capsules, enduit tablettes, comprimés, gouttes et plus encore.
Lavande l'huile essentielle est en outre incluse dans douleur huiles, onguents savons et additifs pour le bain et est également utilisé comme correcteur d'odeurs.
Lavande: quelle dose?
Le quotidien moyen dose est de 1 à 2 cuillères à café de lavande fleurs par tasse de thé, sauf indication contraire.
Pour l'huile de lavande, pas plus de 1 à 4 gouttes (environ 20 à 80 mg) doivent être prises par jour. Pour faire l'huile clés moins amer, il peut être déposé sur un morceau de sucre cube.
Comme additif pour le bain, 20-100 g de fleurs de lavande peuvent être ajoutés à 20 l de d'eau.
Lavande: préparation sous forme de thé
Pour faire un thé à la fleur de lavande, 1.5 g du médicament (1 cuillère à café équivaut à environ 0.8 g) est versé sur ébullition d'eau et après 5-10 minutes, on passe à travers une passoire à thé.
Quand la lavande ne doit-elle pas être utilisée?
Actuellement, il n'y a aucun effet secondaire connu ou interactions avec d'autres agents lors de la prise de lavande. Il n'y a pas non plus de contre-indications pour le moment.
Que faut-il considérer d'autre?
Combiner des préparations de lavande avec d'autres sédatif agents, tels que valériane racine ou fleur de la passion herbe, peut également être utile. Les fleurs de lavande doivent être conservées dans un endroit frais et sec à l'abri de la lumière.
