Douleur à l'extérieur de l'avant-bras
Pain dans l' avant-bras se produit souvent à l'extérieur du bras. Cela peut être causé par divers tableaux cliniques, dont certains proviennent de la partie supérieure avant-bras ou coude ou dans le Tendons et les muscles plus bas. La cause de douleur à l'extérieur du avant-bras peut également être plus éloigné.
Dans la plupart des cas, tension musculaire ou irritation permanente et surcharge de Tendons et le tissu est le déclencheur de la douleur. Une cause fréquente de douleur dans l'avant-bras, qui survient principalement à l'extérieur, est le soi-disant tennis coude. Ceci est une irritation et une inflammation de l'insertion Tendons des muscles responsables de l'extension de la main et des doigts, causée par une surcharge.
Ceux-ci commencent au coude, de sorte que la douleur provient de l'extérieur du coude et se poursuit dans l'avant-bras, en partie jusqu'à la main. Saisir et serrer un poing provoque la douleur. le tennis le coude est généralement suffisamment traité par une pause sportive, la douleur sur l'avant-bras disparaît d'elle-même.
La tension dans les régions plus basses de l'avant-bras provoque également des douleurs à l'extérieur de l'avant-bras. Par exemple, un fléchisseur et un muscle réversible l'articulation du coude, le muscle brachioradialis, peut être à l'origine de la douleur. Il va du coude externe à l'extérieur du bras vers le pouce et est particulièrement sollicité lors de la tenue de travail avec un bras incliné.
Les serveurs sont souvent concernés ici. Si ce muscle est tendu, il y a parfois une douleur lancinante dans l'avant-bras externe.De même, les muscles qui tirent de l'avant-bras à la main et déplacent le poignet peut devenir tendu et douloureux en raison d'une tension incorrecte chronique. C'est souvent le cas des personnes qui travaillent fréquemment sur PC et gardent leurs poignets en permanence dans une position pliée défavorable lors de l'écriture.
Dans ce cas, la douleur tire plus loin sur l'avant-bras, commençant haut vers l'extérieur et les oblige à arrêter de travailler. Musclé des tensions sont traités en prenant une pause de l'exercice et éventuellement des massages légers des muscles. En cas de mauvaise posture permanente, cela doit bien sûr être corrigé.
Par exemple, doux poignet les coussinets peuvent améliorer la posture sur le lieu de travail du PC. Certains médecins supposent que la douleur dans l'avant-bras à l'extérieur est également causée par la tension et les processus dans les muscles situés plus loin, comme le Pecs ou retour. Les soi-disant points de déclenchement et la douleur transmise provoquent également des symptômes dans l'avant-bras. Les massages offrent ici un remède.
