Douleurs abdominales liées au stress pendant la grossesse
Surtout pendant grossesse, un stress sévère, qui peut entraîner une gêne physique, doit être évité au mieux, car cela peut avoir un effet négatif sur la grossesse et le développement de l'enfant à naître. En fin de compte, un stress très fort peut également augmenter le risque d'accouchement prématuré et donc le risque de naissance prématurée or fausse couche. Dans l'intérêt de la mère et de l'enfant, il est donc important de réduire le niveau de stress et les douleurs abdominales.
Toutefois, grossesse elle-même est une période passionnante, qui peut être associée à de nombreuses peurs et stress. Les cours de préparation à la naissance donnent aux femmes enceintes la possibilité d'apprendre des stratégies pour faire face au stress et à l'anxiété avant la naissance. Le soutien d'une sage-femme, qui avec son expérience et sa connaissance de la naissance et de l'enfant est d'une grande aide, peut également être utilisé pour faire face au stress.
L'échange avec d'autres femmes enceintes ou mères qui ont déjà eu une expérience avec des bébés peut également les aider à anticiper la naissance prochaine ou similaire d'une manière plus détendue. Les femmes enceintes qui souffrent de stress douleurs abdominales en raison d'une forte tension psychologique, il faut absolument chercher du soutien. Cela peut être le partenaire, la famille ou les amis.
Si les soucis, les peurs ou les conflits interpersonnels ne peuvent être résolus, il est conseillé de demander l'aide d'un thérapeute. Ici, les femmes enceintes peuvent, par exemple, faire face à leurs sentiments d'impuissance et surchargées par des conflits de partenariat, des soucis d'argent ou d'autres problèmes et des approches de solutions peuvent être élaborées ensemble. En général, faites de l'exercice au grand air, un équilibre régime et "grossesseUne activité physique «conviviale» est une mesure judicieuse pour accroître le bien-être et favoriser la réduction du stress. Médicament pour traiter douleurs abdominales pendant la grossesse ne doit être pris qu'en consultation avec le médecin. De nombreux médicaments ne sont pas autorisés pendant la grossesse et une expertise médicale est nécessaire pour prescrire un remède approprié.
Douleurs abdominales induites par l'anxiété
Les organes digestifs réagissent parfois de manière très sensible au stress et surtout à la peur - dans quelle mesure dépend exactement de la personne touchée. Les antécédents génétiques ainsi que les expériences et les habitudes accumulées au cours de la vie jouent un rôle. En bref, on a peu d'influence sur la sensibilité du tractus digestif réagit au stress psychologique.
Mais pourquoi le stress et l'anxiété entraînent-ils estomac douleurs, nausée, diarrhée ou similaire? Le stress dans son sens originel est une réaction utile du corps face à des situations dangereuses. Stress hormones comme l'adrénaline et le cortisol sont libérés, principalement pour augmenter la sang flux vers les muscles, afin qu'ils puissent réagir plus rapidement aux menaces. Dans le même temps, cependant, le sang le flux vers les organes initialement inutiles, tels que l'intestin, diminue également. Cela réduit sang l'écoulement dans le tractus gastro-intestinal peut alors conduire à des troubles physiques tels que douleur.
