Douleur dans le tendon du quadriceps - Ce peuvent être les causes!
Les causes de douleur dans l' quadriceps tendon vont des causes traumatiques aux causes inflammatoires et dégénératives. Certaines maladies dégénératives peuvent entraîner une réduction sang fournir au tendon. Cela conduit à une détérioration continue de la condition au fil des années, ce qui provoque douleur.
Ces microtraumatismes résultants peuvent provoquer inflammation du tendon du quadriceps. Cependant, une inflammation peut également résulter de processus inflammatoires aigus ou être causée par une surcharge continue ou une charge incorrecte continue. Les événements traumatisants incluent une application directe de la force.
Un coup au genou, par exemple, peut entraîner des blessures plus petites mais aussi plus importantes quadriceps tendon. Toutes les causes de douleur augmenter individuellement le risque de quadriceps rupture du tendon. Néanmoins, la probabilité que cela se produise n'est pas très élevée.
Comment étirez-vous le tendon du quadriceps?
Le tendon quadriceps est étiré en amenant l'unité en extension, comme avec tous les muscles et TendonsDepuis le mouvement qui se produit par la contraction du muscle quadriceps fémoral est un étirage du genou, le genou doit être fléchi lors de l'étirement. Il est également important de réchauffer brièvement avant étirage afin d'éviter d'éventuels dommages. Le plus simple étirage L'exercice consiste à plier le genou tandis que le pied est maintenu contre les fesses.
Si cela est trop difficile en position debout, vous pouvez soit vous tenir fermement, soit faire l'exercice en position assise. De plus, il faut prendre soin de garder le haut du corps droit. Si cet exercice est modifié, l'aine est également étirée. Pour ce faire, l'exercice n'est pas effectué avec l'autre jambe en extension, mais pliée en avant comme dans une fente et la jambe à étirer est posée sur le sol avec le genou tandis que le pied est maintenu sur les fesses avec la main.
Calcifications dans le tendon du quadriceps
Calcifications de le tendon du quadriceps se produisent relativement fréquemment et peuvent même se produire chez les jeunes. Les causes sont variées et peuvent être de nature dégénérative ou même inflammatoire. Au début, la douleur survient rarement.
Dans les stades ultérieurs, une douleur, une diminution des mouvements, une rougeur et un gonflement peuvent survenir. Les calcifications augmentent également le risque de rupture du tendon du quadriceps. Cependant, la calcification se produit souvent même après une rupture.
Le diagnostic se fait au moyen de ultrason or Radiographie image. Les médicaments anti-inflammatoires tels que les stéroïdes ou les AINS (par ex. l'ibuprofène) sont utilisés pour la thérapie. De plus, les calcifications peuvent être brisées de l'extérieur au moyen du son.
