Alphabet: asseyez-vous sur une chaise et placez le jambe avec le pied affecté au-dessus de l'autre jambe comme vous le feriez en étant assis les jambes croisées. Écrivez l'alphabet en l'air avec le pied affecté. Cela mobilise le cheville joint et s'entraîne bien coordination. Continuez avec l'exercice suivant.
