Physiothérapie Gymnastique Physique
La performance de étirage les exercices sont particulièrement importants dans le contexte prophylactique, c'est-à-dire pour prévenir syndrome de la pointe rotulienne. Cette prophylaxie s'avère généralement la meilleure thérapie. Notre cuisse muscle, le soi-disant M. quadriceps, qui se compose de 4 parties musculaires, joue un rôle décisif.
Les parties nerveuses du tractus musculaire médial passent au-dessus de la rotule puis se fondent dans le ligament patal. Exercices sur le cuisse les muscles ont donc un effet direct sur la rotule, qui est à l'origine des symptômes de syndrome de la pointe rotulienne. Ordinaire étirage des quadriceps le muscle peut entraîner une réduction significative de la pression et de la tension sur la rotule lors de certains mouvements. En outre, étirage maintient les muscles «souples» et réduit le tonus musculaire, c'est-à-dire l'état général de tension du quadriceps muscle, de sorte qu'il y ait moins d'irritations dans la région rotulienne.
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