Prise de poids grâce aux hormones du stress
Dans quelle mesure le stress affecte le poids dépend tout d'abord du type de stress. Par exemple, un stress aigu produit principalement de l'adrénaline et noradrénaline, qui se traduit par une prise alimentaire réduite et une augmentation du métabolisme énergétique. En cas de stress aigu, on a donc tendance à perdre du poids.
Cependant, si ce stress dure plus longtemps, l'hormone du stress cortisol est produite dans une plus grande mesure, ce qui entraîne une augmentation de la consommation d'aliments sucrés et gras. De plus, le cortisol conduit à la graisse nouvellement formée qui a tendance à s'accumuler sur le estomac ainsi que cou plutôt que sur d'autres parties du corps. Dans les cas graves, on parle de truncal obésité. La mesure dans laquelle l'intensité du stress chronique affecte le poids est encore controversée, car les résultats sont différents. En savoir plus:
- Symptômes de stress
