Grippe (grippe): prévention

Grippe vaccins (grippe shot) est la mesure préventive la plus importante et la plus efficace. La prévention de influencer (grippe) nécessite en outre une attention particulière à la réduction des facteurs de risque. Facteurs de risque comportementaux

  • Alimentation
    • Carence en micronutriments (substances vitales) - voir Prévention avec les micronutriments.
  • Consommation de stimulants
    • Tabac (fumer) - augmente le stress oxydatif, affaiblit le système immunitaire et endommage le système respiratoire
  • Évitez tout contact avec des personnes malades en phase d'infection ( influencer; infection par le virus de la grippe A). Cette phase commence peu de temps avant l'apparition des premiers symptômes et persiste généralement jusqu'à cinq jours. La transmission se produit généralement par infection par gouttelettes, moins fréquemment par contact direct avec le virus, par exemple par contact manuel.
  • Contact avec les oiseaux, en particulier les poulets et les oiseaux aquatiques (en raison de la grippe topandémique; soi-disant «oiseau grippe«; la grippe aviaire).

Mesures préventives

  • Lavage des mains (sous l'eau courante avec du savon et de l'eau (pendant au moins 15 à 20 secondes); bien savonner les mains puis rincer soigneusement l'écume de savon; si nécessaire, désinfecter les mains après)
    • Toujours après:
      • Contact direct avec d'autres personnes
      • Rentrer à la maison
      • Tousser et éternuer
      • Se moucher
      • Aller aux toilettes
      • Contact avec les animaux
    • Toujours avant:
      • La préparation des aliments
      • La nourriture
  • Évitez de serrer la main et de vous étreindre en guise de salutation.
  • Éloignez-vous des personnes qui toussent ou éternuent.
  • Détournez-vous lorsque vous toussez ou éternuez, si possible éternuez dans le creux du coude.
  • Touchez le moins possible votre bouche, nez ou les yeux de vos propres mains.
  • Nasale-bouche protection (MNS): port du MNS par tous les membres du ménage et les malades eux-mêmes. Une étude visant à comprendre les voies de transmission du virus de la grippe a permis de démontrer que même dans l'air expiré des personnes infectées par la grippe, recueilli sans toux ni éternuements, on pouvait détecter des quantités de virus suffisantes pour infecter.
  • Désinfection des mains: salive protège apparemment la grippe virus de l'action d'un désinfectant. Seulement après 240 secondes, le seul frottement des mains avec un l'éthanol-Base désinfectant, qui a été en contact avec des salive, conduit à l'inactivation complète de toute grippe virus.
  • Baloxavir (agent virustatique): après une dose, seuls 7 des 374 patients (1.9%) traités par baloxavir ont développé une grippe confirmée en laboratoire, contre 51 des 375 patients (13.6%) dans le placebo group.Remarque: de futures mutations peuvent rendre cet agent insensible à virus; des mutants d'échappement virale ont déjà été détectés.